Starbucks 'Frappuccinos, kilonuzu izliyorsanız sadece ara sıra bir tedavi olmalıdır. Kaloriler büyüklük ve malzemelere bağlı olarak değişir, ancak içecek tipik olarak yüksek kalorilidir ve şekerle doldurulur.
hakkında
Frappuccinolar Starbucks tarafından satılan karışık buzlu içeceklerdir. Ayrıca mağazalarda şişelenmiş olarak satılmaktadır. Bir Frappuccino süt, kahve, lezzet ve krem şanti gibi soslardan oluşur.
Beslenme
CalorieKing web sitesine göre, uzun bir Frappucino karışımlı kahvenin 170 kalori, bir havalandırmanın 340 kalori vardır. Uzun boylu, 1.3 g doymuş 2.3 g yağ içerir. Ayrıca 10 mg kolesterol, 160 mg sodyum, 33.5 g karbonhidrat - 28.5 g şeker - 3.5 g protein ve 125 mg kalsiyum içerir.
İpuçları
Kafeinden bir desteğe ihtiyacınız varsa ve kilonuzu izlemeye çalışıyorsanız düzenli kahve için. MayoClinic.com'a göre bir fincan sadece iki kalori içerir. Bir frappuccino seçerseniz, havalandırma yerine uzun bir boy seçin. Yağsız süt sipariş edin ve çırpılmış krema veya diğer isteğe bağlı sosları sipariş edin. Daha az şurup pompası isteyin.
