Mesane, üriner sistemin bir parçasıdır ve ortadan kaldırılmaya hazır olana kadar idrarı saklama rolüne sahiptir. Düzgün çalışan bir üriner sistem ve mesane beş saat boyunca iki fincan idrar tutabilir, Ulusal Böbrek ve Ürolojik Hastalıklar Bilgi Takas Merkezine dikkat çeker. Bununla birlikte, vücut asidi seviyesi çok yüksek olduğunda, sonuç safra asidi üretiminin artmasıdır. Karaciğer safra oluşturur ve sindirim sürecinde safra asitleri safra kesesinde konsantre edilir. Üriner ve sindirim sistemleri arasındaki bu karmaşık süreç, asitlerin vücudunuzda nasıl metabolize edildiğini etkiler. Yüksek vücut asitliği durumunda, mesanede interstisyel sistit veya safra taşı gibi problemler geliştirebilirsiniz. Durumun ciddiyetine bağlı olarak, tıbbi müdahale ve diyet değişiklikleri vücudunuzun nötr asit-baz dengesine geri dönmesini gerektirir.
Aşama 1
Semptom kökenini belirlemek için fiziksel bir sınav alın. Mesanedeki asit, idrar yolu enfeksiyonları, böbrek taşları veya interstisyel sistit ile ilişkili semptomlara neden olabilir. Mesane sorunlarının ve asitliğin nedenini belirlemek için yaygın olarak kullanılan testler arasında idrar pH'ı veya üretra içine kateter yerleştirilmesini içeren daha invaziv yöntemler bulunur. Mesanenizi iyileştirmek için en iyi eylem yolunu belirlemek için doktorunuzla semptomlar ve diyet alışkanlıklarınız hakkında konuşun.
Adım 2
Yiyecek alımınızı takip etmeye başlayın. Bazı gıdalar semptomları tahriş edebilir, ancak bu bireye tabidir. Günlük yiyecek alımınızı bir hafta boyunca yazın ve her yemekten sonra belirtilerinizi değerlendirin. Ulusal Kadın Sağlığı Bilgi Merkezi web sitesi Womenshealth.gov'a göre, alkol, kafein ve çikolata gibi semptomları kötüleştirebilen gıdalar, sindirim sırasında vücudunuzda oldukça asidik bir ortam oluşturarak bunu yapar. Tahrişe neden olan yiyecekleri tanımak, asitleri nötralize etmek için tüketimden kaçınmanıza yardımcı olabilir.
Aşama 3
Alkalin olarak kabul edilen yiyecekleri seçin. Asit-alkalin dengesi veya pH seviyesi, vücutta ne kadar asit tutulduğunu ifade eder. Nötr veya alkalin odaklı bir diyet, böbreklerinizi sağlıklı tutar, bu da mesaneyi ve idrar sistemine dahil olan diğer organları etkiler. Asidi nötralize eden gıdalar düşük, orta veya yüksek alkalin olarak derecelendirilir. Asit dengesini sağlayan gıdaların çoğu meyve ve sebzedir. Bazı meyve ve sebzeler doğal formda asidik olsa da, vücudunuz yiyecekleri metabolize ettikten sonra bu değişir. Örneğin, bir portakal veya limon yemek aslında sindirildikten sonra vücudunuzun asitliğini azaltır.
4. Adım
Et ve tahıl tüketimini sınırlayın. Kısa süreli asit-baz dengesi için günlük yemeklerde yediğiniz et ve tahıl miktarını sınırlamayı düşünün. Trans4mind.com web sitesi, etlerin sindirimden önce alkalin olarak test edildiğini, ancak vücudunuz tarafından metabolize edildiğinde et asitleri oluşturduğunu not eder. Bu aynı zamanda belirli tahıl ve süt ürünleri için de geçerlidir. Asit-baz dengenizi nötralize edebildiğinizde, etleri, tahılları ve süt ürünlerini diyetinize geri ekleyin. Trans4mind.com, yüzde 60 oranında alkalin ila yüzde 40 asit oluşturan günlük yemek oranı tüketerek mesane ve organ sağlığını koruyor. Durumunuzun güvenliğini belirlemek için bu gıda gruplarını diyetinizden kesmeden önce doktorunuza danışın.
Adım 5
Reçeteli ilaçlar alın. Durumunuzun ciddiyeti, gereken tıbbi müdahale türünü belirler. Bazı durumlarda, mesanedeki asitliğin altında yatan nedeni tedavi etmek için ilaçlar reçete edilir. Su ile karıştırılmış soda kabartma yapan sodyum bikarbonat çözeltisi, asitleri nötralize etmek için kullanılan akut bir yöntemdir. Ağrı ve şişlik için ek semptomları tedavi etmek için daha güçlü ilaçlar reçete edilir. Doktor onayı olmadan ilaç almayın.
İpucu
Bitki bazlı takviyeler asit-baz dengesini geri kazanabilir, ancak doğal ve çiğ sebzeleri tüketmek de bu amaca hizmet eder. Hekim onayı olmadan takviye almayın. Sindirildikten sonra asidik olan meyve ve sebze istisnaları salamura ürünleri ve konserve meyveleri içerir.
Uyarı
Ağır mesane rahatsızlığı vakalarında cerrahi gerekebilir.
