7 milyondan fazla Amerikalı, bağışıklık sistemindeki sorunlardan kaynaklanan bir cilt bozukluğu olan sedef hastalığından muzdariptir. Boğaz, kaşıntılı, iltihaplı veya pullu cilt lekeleri ile karakterize edilen sedef hastalığı genellikle ilaç, topikal kremler veya ultraviyole ışığa maruz kalma ile tedavi edilir. 2008 yılında kayropraktör John OA Pagano, Pagano'nun sedef hastalığının tedavisine yardımcı olabileceğini iddia ettiği bir diyet planı içeren bir kitap olan "Şifa Sedef: Doğal Alternatif" adlı kitabı yayınladı. Ulusal Sedef Vakfı Pagano diyetini onaylamamaktadır ve planın ardından sedef hastalarının hepsine olmasa da bazılarına yardımcı olabileceği konusunda uyarmaktadır. Plana başlamadan önce doktorunuzla veya dermatologunuzla konuşun.
Önerilen Gıdalar
Pagano'ya göre, yüzde 70 ila yüzde 80 taze, organik meyve ve sebzeden oluşan - "alkali" gıdalar olarak adlandırdığı - ve yüzde 20 ila yüzde 30 yabani et ve organik tahıl veya "asidik" gıdalardan oluşan bir diyet, sedef hastalığını tedavi etmenin en etkili yoludur. Bol miktarda koyu yeşil, yapraklı sebzeler, balık, kuzu, kümes hayvanları, kahverengi veya yabani pirinç, az veya yağsız süt veya yoğurt, badem ve tam tahıllı makarna veya maya veya yumurta içermeyen pişmiş ürünler yemeyi planlayın. Her gün Amerikan sarı safran çayı ve altı ila sekiz bardak su için; keten yağı, omega-3 yağ asidi ile balık yağı ve kaygan karaağaç kabuğu tozu ile destekleyin.
Kaçınılması gereken yiyecekler
Pagano diyeti sedef hastalığının sindirim sisteminden kan dolaşımına bağırsak duvarının zayıf kısımlarından geçen gıdalardaki bileşiklerden kaynaklandığı öncülüne dayanır. Bunun olmasını önlemek için, diyet takipçilerine kuzu, tüm tatlandırıcılar, rafine un veya rafine tahıllar içeren tüm ürünler, beyaz patates, çikolata, yumurta, maya ve ekmek gibi maya ürünleri, içeren tüm kırmızı etlerden kaçınmaları talimatı verilir. koruyucular veya katkı maddeleri, alkol, kafein, kabuklu deniz ürünleri, portakal gibi narenciye meyveleri, kızarmış yiyecekler ve domates, patlıcan ve biber gibi nighthade bitkilerinin ailesine ait ürünler.
Örnek Günlük Menü
CNN haber spikeri Zain Verjee, 2014 tarihli bir makalede, sedef hastalığını yönetmeye yardımcı olmak için her gün Pagano diyetini takip ettiğini açıkladı. Verjee'ye kahvaltı, sütlü şekersiz kepekli tahıl, yoğurtla karıştırılmış dilimlenmiş meyve, çay ve limon suyu ile sıcak su olabilir. Öğle yemeği yeşil salata ve buğulanmış kuşkonmaz ile ızgara tavuk veya hindi, beyaz sos, brokoli ve havuç ile ızgara ızgara kuzu akşam yemeği olarak kullanılabilir. Diyete sadık kalmak için Verjee'de hiçbir katkı maddesi veya koruyucu madde içermeyen tohumlar, meyveler, sebzeler ve granola barlarında tatlı için meyveler ve atıştırmalıklar bulunur.
