Sık sık idrara çıkmak zorunda kalmak günlük aktivitelere müdahale edebilir ve çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Mayo Clinic'e göre enfeksiyonlar, yaralanmalar, bazı kanser tedavileri ve ilaçları veya içecekleri idrara çıkma sıklığını etkileyebilir. Mevcut ilaçlar var, ancak bazı bireyler bitkilerin bu durumu hafifletmede etkili olduğunu buluyor. Sık idrara çıkma tedavisi için bitkileri kullanmadan önce, bunu yapmanın güvenli olduğundan emin olmak için sağlık uzmanınıza danışın.
Aşama 1
Erkek iseniz ve sık idrara çıkmanız prostat bezinin genişlemesinden kaynaklanıyorsa, günde iki kez 160 mg testere palmetto alın. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, testere palmetto sık idrara çıkma dahil olmak üzere iyi huylu prostat hiperplazisi ile ilişkili semptomları azaltabilir. Tabletler, yüzde 85-95 yağ asitleri ve steroller ile yağda çözünür testere palmetto ekstresi olmalıdır.
Adım 2
Uva ursi'yi kapsüllerde veya kurutulmuş yapraklarda satın alın. Yaprakları satın alırsanız, çay yapabilirsiniz, ancak kapsüller daha kolay olabilir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi günde 2 ila 4 g alınmasını önermektedir. Drugs.com'a göre, bu bitki sıklıkla sık idrara çıkma dürtülerine neden olan idrar yolu enfeksiyonlarının tedavisinde etkilidir.
Aşama 3
Kızılcık kapsülleri alın veya kızılcık suyu için. Ulusal Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Merkezi, geçmişte sadece idrar hastalıkları için kızılcık kullanıldığını değil, aynı zamanda idrar yolu enfeksiyonlarının önlenmesine ve tedavisine yardımcı olabilir.
4. Adım
Mısır kapsülleri alın veya ekstrakte edin. Cornsilk, idrar yolu enfeksiyonlarının yanı sıra mesane tahrişinin neden olduğu sık idrara çıkma tedavisinde de kullanılmaktadır. Botanical.com, bu bitkinin sık idrara çıkmaya neden olabilecek akut ve kronik sistiti tedavi etmek için kullanılabileceğini söylüyor.
İpucu
Uyarı
Sık idrara çıkma tedavisinde bu bitkilerden herhangi birini kullanmadan önce sağlık uzmanınıza danışın. Doğal maddeler olmasına rağmen, ilaçlarla etkileşime girme ve olumsuz etkilere neden olma potansiyeline sahiptir.
