İlk olarak 19. yüzyılda birçok doktor tarafından kullanılan her derde deva olan Lugol'un iyot çözeltisi, çok çeşitli tıbbi tedavilerde uzun bir kullanım geçmişine sahiptir. Anti-bakteriyel etkisi ile tiroid hormonlarının üretimine yardımcı olmaktan bağışıklık sistemi işlevini arttırmaya kadar, doktorlar genellikle reçete edilen tedavilerine iyot damlası eklediler. İyot depolarının yenilenmesinin bazı etkileri kilo kaybı içerebilir.
Diyet İyot
Vücudunuz normal fonksiyonu korumak için sürekli bir iyot kaynağı gerektirir. İyotlu sofra tuzu ve yumurtalarda iyot bulabilmenize rağmen, bunlar optimum sağlık için yeterli olmayabilir. İyot eksikliği bozukluklarında uzmanlaşmış bir araştırmacı olan Dr. Guy Abrahams, sadece deniz yosununun sadece diyet kaynakları yoluyla yeterli bir tedarik elde etmek için yeterli miktarda mineral içerdiğini açıklıyor.
Tiroid
İnsan vücudundaki en önemli iyot rollerinden biri, tiroid bezindeki etkilerini içerir. Aile hekimi ve "İyot: Neden İhtiyacınız Var?" Yazarı Dr. David Brownstein, vücudun yeterli miktarda tiroksin üretmek için iyot gerektirdiğini açıklıyor. T4 olarak da bilinen bu hormon, metabolizmanızı ve vücudunuzdaki yağ yakma oranını düzenlemenize yardımcı olur. Brownstein, standart Amerikan diyetindeki iyot seviyesinin çoğu birey için yetersiz olduğuna ve optimal olmayan tiroid fonksiyonuna neden olabileceğine inanmaktadır.
Hücresel Hassasiyet
Tıbbi ana akımdaki birçok birey, uzun süredir iyotun tek amacının tiroid hormonu tiroksin için bir öncü olduğuna inanıyordu. Abrahams, tıp biliminin artık vücuttaki mineral için vücuttaki hücresel hassasiyeti arttırmak gibi çok çeşitli rolleri tanıdığını belirtiyor. Bu, yağ yakmada yaygın bir engel olan insülin direncini tersine çevirebilir.
Iyot eksikliği
Brownstein, bir hastanın daha fazla iyot gerektirip gerektirmediğini değerlendirmek için bir iyot yükleme testi kullanır. O ve diğer doktorların bu testi kullanırken bildirdikleri sonuçlara dayanarak, nüfusun yüzde 96'sında iyot eksikliğinin olduğunu tahmin ediyor. Bu bireyler iyot damlası kullanmaktan yararlanabilir.
Dozaj
Farklı bireyler için en uygun dozaj değişebilir, ancak Abrahams birçok ülkenin diyet alımını incelemiş ve günde 13.8 miligram olarak hesaplanan Japon vatandaşlarının ortalama alımının iyot eksikliği bozukluklarından koruyan uygun bir alımı temsil ettiğine inanmaktadır. Bunu akılda tutarak, günde iki damla Lugol çözeltisi önerir, bu da 12.5 miligrama eşittir. Takviyeleri kullanmadan önce daima doktorunuzla konuşun.
