L-tirozin ve L-dopa, kimyasal yapıları ve biyolojik işlevleri bakımından biraz farklı olan ancak vücudunuzun ihtiyaçlarını karşılamak için bir maddeyi diğerine dönüştürmek için kullandığı süreçlerle bağlantılı iki maddedir. Hem L-tirozin hem de L-dopa, düşük seviyeli sinir ve kas fonksiyonu için ihtiyacınız olan kimyasalların yanı sıra duyusal, duygusal ve psikolojik iyiliğinizin üretilmesine yardımcı olur. L-tirozin içeren diyet takviyeleri vardır ve L-dopa ile zengin bir bitkisel öz içeren takviyeler bulabilirsiniz. Tıbbi bir durumu tedavi etmek için L-tirozin veya L-dopa almadan önce doktorunuzla konuşun.
L-Tirosin nedir
Tirozin, vücudunuzun proteinler ve nörotransmitterler oluşturmak için kullandığı bir amino asittir. Tirozin, zorunlu olmayan bir amino asit olarak sınıflandırılır, çünkü vücudunuz genellikle amino asit fenilalaninden ihtiyaç duyduğu her şeyi yapabilir. Fenilketonüri genetik bozukluğunuz varsa, vücudunuz tirozin yapamaz. Tirozin açısından zengin gıdalar yemelisiniz veya takviye almalısınız. Soya bazlı gıdalar, kümes hayvanları, balık, yer fıstığı, badem, avokado, muz, süt ürünleri, lima fasulyesi, kabak çekirdeği ve susam tohumlarından tirozin alabilirsiniz.
L-Dopa nedir
Levodopa olarak da bilinen L-dopa, vücudunuzun nörotransmiter dopamini yapmak için kullandığı bir kimyasaldır. Nörotransmitterler sinir sisteminizin sinir hücreleri arasında bilgi iletmesine yardımcı olan kimyasallardır. Vücudunuz L-dopa'nın kendisini amino asit L-tirosinden yapar. Vücudunuzun L-dopa tedarikini doğrudan diyet takviyeleri alarak veya kadife fasulyesi olarak da bilinen fava fasulye ve Mucuna pruriens yiyerek destekleyebilirsiniz. L-dopa ayrıca Sinemet, Parcopa, Atamet, Prolopa, Stalevo ve Dopar isimleri altında satılan sadece reçeteli ilaçlarda bulunmaktadır.
Tirosin Biyolojisi
L-tirosinin biyolojik aktivitesi dolaylı olarak vücudunuzun onunla yaptığı proteinler ve diğer kimyasallar aracılığıyla görülür. L-dopa'ya ek olarak, tirozin nörotransmitter ve stres hormonları epinefrin ve nor-epinefrine dönüştürülür. Vücudunuz, ihtiyaçlarını karşılamak için yeterli epinefrin ve nor-epinefrin üreterek stresin veya uyku yoksunluğunun fiziksel yönleriyle başa çıkmanıza yardımcı olmak için yeterli miktarda L-tirosine bağlıdır. Deniz Havacılık ve Uzay Tıbbi Araştırma Laboratuvarı, L-tirozinin uykudan yoksun denekler üzerindeki gece bilişsel ve motor beceri etkileri üzerine bir çalışma yürüttü. 1995 yılında "Havacılık, Uzay ve Çevre Tıbbı" dergisinde yayınlanan çalışmada, araştırmacılar, L-tirosinin, uyanık tutulmasına rağmen, deneklerin belirli görevleri 13 düz saat boyunca yerine getirme yeteneğini geliştirmede bir plasebodan daha etkili olduğunu keşfettiler. test günü boyunca. Yüksek dozda L-tirosin bulantı, ishal, baş ağrısı, kusma veya uykusuzluğa neden olabilir. Buna ek olarak, monoamin oksidaz inhibitörü antidepresanlar ile L-tirozin almak kan basıncında tehlikeli bir artışa neden olabilir. Antidepresan izokarboksazid, fenelzin, tranilsipromin veya selegilin kullanıyorsanız, L-tirozin diyet takviyelerinden kaçınmalı ve yemeklerden aldığınız tirozin miktarını azaltmalısınız.
L-Dopa Biyolojisi
L-dopa'nın biyolojik aktivitesi, kaslarınızı hassas bir şekilde kontrol edebilmeniz için önemli olan dopamine dönüşümünden gelir. Beyninizin bazı bölgelerinde dopamin eksikliği Parkinson hastalığına neden olabilir. Parkinson, dopamin yerine L-dopa kullanılarak tedavi edilir çünkü dopamin kan beyin bariyerini geçemez. L-dopa beyine ulaşır ve burada dopamine dönüştürülür. Reçeteli L-dopa ürünleri, L-dopa dozunun beyin dışındaki enzimler tarafından dopamine dönüştürülmesini engelleyen kimyasal karbidopa içerir. L-dopa'nın yan etkileri arasında düzensiz kalp atışı, düşük tansiyon, bulantı, konfüzyon, anksiyete, canlı rüyalar, halüsinasyonlar, uyuşukluk, kaslarınızı kontrol edememe, konuşma problemleri, kas spazmları ve yavaş hareket hareketi sayılabilir. Parkinson için L-dopa alan hastalar zamanla azalmış etki veya tolerans yaşayabilir, daha sonra doktor Parkinson semptomlarını durduracak kadar L-dopa dozunu artırma ihtiyacını dengelemeli, ancak kaçınılmaz dopamin yan etkilerinden kaçınmalıdır.
