Evening primrose yağı faydalarının PMS rölyefinden daha iyi kardiyovasküler sağlığa kadar her şeyi içerdiği söylenir. Ne yazık ki, bilim bu iddiaları desteklemiyor. Bazı çalışmalar akşam çuha çiçeği iltihabı azaltabilir ve enfeksiyonlarla mücadele edebilir, ancak aynı zamanda potansiyel yan etkiler taşır.
İpucu
Akşam çuha çiçeği yağını kısa süre küçük dozlarda kullanın. Doz aşımı ve uzun süreli kullanım, yan etki riskini artırabilir. Bu ilacı almadan önce doktorunuza danışın, özellikle tıbbi tedavi görüyorsanız veya ameliyat için hazırlanıyorsanız.
Çuha çiçeği yağı işe yarıyor mu?
Kadınların yüzde 90'ından fazlası dönemlerinden önce ve dönemlerinde şişkinlik, ruh hali değişimleri, sinirlilik, ağrı ve diğer semptomları yaşar. Bu semptomlara yaygın olarak PMS veya adet öncesi sendromu denir. Kesin nedeni bilinmiyor. Araştırmacılar, bunun adet döngüsü sırasında meydana gelen hormonal değişikliklerden kaynaklanabileceğine inanıyorlar.
Şu anda, PMS için standart bir tedavi yoktur. Çoğu kadın reçetesiz (OTC) ağrı kesiciler veya ev ilaçları kullanır. Bazı durumlarda, doktorlar antidepresanlar, diüretikler, doğum kontrol hapları ve diğer ilaçları reçete edebilir. Hem OTC hem de reçeteli ilaçların riskleri vardır. Örneğin aspirin sizi mide ülseri, hemorajik inme ve alerjik reaksiyonlar için risk altına sokabilir, Mayo Kliniği'ni uyarır.
Alternatif olarak zencefil, çuha çiçeği yağı (EPO) veya ginkgo biloba gibi ev ilaçları kullanmaktır. Bununla birlikte, bu diyet takviyeleri mutlaka zararsız değildir. Bazıları hayatı tehdit eden yan etkiler taşır ve düzinelerce ilaçla etkileşime girebilir. Gıda ve İlaç İdaresi'nin işaret ettiği gibi, takviyeler hastalıkları önlemek, teşhis etmek veya tedavi etmek için tasarlanmamıştır.
Evening primrose yağı (EPO), yüzyıllardır PMS ilacı olarak kullanılmıştır. Ayrıca artritik bozukluklar, egzama, karaciğer kanseri ve diğer rahatsızlıklarla ilişkili ağrı ve rahatsızlığı hafifletme yeteneği ile pazarlanmaktadır. Takviye üreticileri yorgunluğu azaltabilir, akneyi temizleyebilir, kilo kaybını teşvik edebilir ve astım semptomlarını iyileştirebilir. Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne (NIH) göre, mevcut kanıtlar herhangi bir hastalık veya sağlık sorunu için EPO kullanımını desteklememektedir.
Örneğin, Farmakolojik İncelemeler'de yayınlanan bir Ekim 2016 araştırma makalesi, birkaç bitkisel takviyeyi ve kadınların sağlığındaki rollerini değerlendirdi. Bir çalışmada, çuha çiçeği yağı, E vitamini ve B6 vitamini içeren bir takviye alan genç kadınlar, dönemlerinde kontrol grubuna kıyasla daha az semptom bildirdiler.
Bununla birlikte, çalışmanın sadece 40 katılımcısı vardı, bu nedenle bulguları daha fazla araştırma gerektiriyor. Başka bir klinik çalışmada EPO'nun PMS semptomları üzerinde hiçbir etkisi yoktu.
Yakın tarihli bir derleme, çuha çiçeği yağı dahil olmak üzere birkaç anti-enflamatuar bitkisel ilacı analiz etti. Bilim adamlarının belirttiği gibi, EPO beta-sitosterol , ferulik asit ve terapötik özelliklere sahip diğer biyoaktif bileşikler bakımından zengindir. Klinik çalışmalarda, Mayıs 2016'da Advances in Farmakolojik Bilimler dergisinde yayınlanan sonuçlara göre, sabah sertliğini hafiflettiği ve romatoid artrit hastalarında ilaç ihtiyacını azalttığı gösterilmiştir.
Bu bulgular umut verici olsa da, bunları doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Yukarıdaki incelemede belirtilen çalışmaların sadece birkaç katılımcısı vardı ve kesin olmayabilir.
Evening Primrose Yağı Yan Etkileri
Çuha çiçeği yağının gerçek faydaları hakkında çok az şey bilinmektedir. Mevcut araştırmalar anekdotlarla çelişmektedir. Memorial Sloan Kettering Kanser Merkezi'ne (MSKCC) göre, PMS, menopoz semptomları, sindirim bozuklukları, egzama veya kanser tedavisinde rolüyle ilgili çoğu çalışma çelişkili sonuçlara sahiptir. Aslında, yan etkileri herhangi bir potansiyel faydadan daha ağır basabilir.
MSKCC ve tıp uzmanları, hafif ila şiddetli arasında değişen sağlık riskleri konusunda uyarıyorlar. Çuha çiçeği yağı yan etkileri arasında baş ağrısı, bulantı, mide ağrısı ve sindirim sıkıntısı ve lipoid pnömoni gibi daha ciddi sorunlar olabilir. Bu ilacı doğum süresini azaltmak için kullanan hamile kadınlar için riskler daha da fazladır. Aynı kaynağa göre, EPO emek anormalliklerine neden olabilir.
Nisan 2013'te Cochrane'de yayınlanan bir derleme, EPO'nun egzama tedavisinde faydalarını değerlendiren 27 çalışmayı analiz etti. Araştırmacıların belirttiği gibi, bu ürün bir plasebodan daha iyi görünmüyor. Deneklerin çoğu, ishal ve hazımsızlık gibi hafif ve geçici yan etkiler bildirmiştir.
Güvenli mi?
NIH'ye göre, bu ev ilacı kısa süreli kullanıldığında muhtemelen güvenlidir. Bununla birlikte, özellikle hamileyseniz veya tıbbi tedavi görüyorsanız, yine de dikkatli kullanmanız gerekir.
EPO, warfarin ve diğer kan inceltici ilaçlar alan kişilerde gebelik komplikasyonlarına ve artan kanamaya katkıda bulunabilir. Ek olarak, alerjik reaksiyon riski vardır, Avrupa İlaç Ajansı'nı uyardı.
Cochrane incelemesi EPO'nun uzun vadede güvenli olmayabileceğini belirtiyor. Zamanla, dokularınızda birikerek kan damarlarındaki iltihaplanma ve kan pıhtılaşma riskini artırabilir. Ayrıca vücudunuzun patojenler ve enfeksiyonlarla savaşma yeteneğini etkileyerek bağışıklık fonksiyonunu etkileyebilir. Ancak, bu riskleri doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Akşam çuha çiçeği yağı ayrıca epilepsi veya şizofreni hastalarında nöbetlere katkıda bulunabilir, Mayo Kliniği. Bunun da ötesinde, kanama bozukluğu olan kişiler ve ameliyat için hazır olanlar için güvenli olmayabilir. Daha önce de belirtildiği gibi, bu ev ilacı kanamayı artırabilir.
EPO İlaçlarla Etkileşir mi?
Örneğin, çuha çiçeği yağı Prozac, Zoloft, Celexa ve diğer seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI) ile birlikte kullanılmamalıdır. Bu ilaçlar genellikle depresyondan muzdarip olanlara reçete edilir. Beyindeki serotonin seviyelerini artırarak çalışırlar, daha iyi bir ruh hali ve anksiyete rahatlamasına yol açarlar. Aslında, serotonin genellikle "mutlu" veya "iyi hissetme" hormonu olarak adlandırılır.
Pharmacy Today'deki Nisan 2018 raporuna göre, bu ilaç antikonvülsanlarla da etkileşime girebilir. Bu ilaçlar genellikle epilepsi hastaları için önerilir ve nöbet sıklığını ve yoğunluğunu azaltmaya yardımcı olabilir. Diazepam, Levetirasetam, Clonazepam ve Topiramat sadece birkaç örnektir. Doktorlar ayrıca bu ilaçları panik bozuklukları, anksiyete, sinir ağrısı veya bipolar bozukluk ile mücadele edenlere reçete eder.
Tıbbi tedavi görüyorsanız, sağlık görevlinize çuha çiçeği güvenliğini sorun. Bu popüler ev ilacı, aspirinden kan incelticilere kadar yaygın ilaçlarla etkileşime girebilir ve olumsuz reaksiyonlara neden olabilir.
