Ağırlık kaldırma sonucu yaşadığınız testis ağrısının nedeni kasık fıtığıdır. Ağır ağırlıkların kaldırılması, alt karın duvarı boyunca zayıf bir alana yol açabilir, bu da yağın veya bağırsakların bir kısmının inguinal halkadan ve skrotuma inmesine izin verir. Bu testislere baskı uygulayarak testis ağrısına neden olur.
belirtiler
Kasık fıtığı ile ilişkili ağrı genellikle, bu durumda testis olan fıtığın kökeninde yanma veya ağrıyan rahatsızlık olarak tanımlanır. Testis ağrısının yanı sıra kasıklarınızda sürüklenme veya ağır bir his hissetmek nadir değildir. Ayrıca skrotumunuzda hafif bir şişme veya genişleme fark etmeye başlayabilirsiniz.
Komplikasyonlar
Kasık fıtığının, özellikle skrotuma inenlerin daha ciddi komplikasyonlarından biri, hapsetme olarak bilinen bir şeyi içerir. Fıtık sıkıştığında, aslında ince bağırsakların etkilenen bölgesini boğmaya başlayabilir. Bu, kan dokusunu mahrum edebilir ve derhal tedavi edilmelidir. Eğer hapsedilmiş bir fıtığınız varsa, ateş ve hızlı kalp atımının yanı sıra testis ağrısında da kötüleşme yaşamaya başlayabilirsiniz.
tedavi
Kasık fıtığının tedavisi tipik olarak şiddetine bağlıdır. Doktorunuz önce fıtığa uygun pozisyonuna masaj yapmayı deneyebilir. Bu sonuç vermezse, durumu onarmak için cerrahi bir prosedüre ihtiyacınız olabilir. Bu bir herniorrafi veya laparoskopik cerrahi ile yapılabilir. Her iki cerrahi prosedür de çıkıntıyı orijinal konumuna geri getirir ve daha sonra yağ veya bağırsakların kaçtığı alanı onarır.
önleme
Halter ile, bir fıtık önlemenin daha etkili yolları, uygun formu kullanmak ve mevcut gücünüz için uygun miktarda ağırlık kaldırmaktır. Alt vücudunuz üzerinde çalışırken daima dizlerinizi bükün. Karın gerilmesine ve karın duvarının zayıflamasına neden olabilecek ağırlığı asla belinizden kaldırmayın. Daha ağır ağırlıkları kaldırmadan önce ağırlığın ayaklarınızla düzgün bir şekilde ortalandığından da emin olmalısınız. Kondisyon seviyenizin izin verdiğinden daha fazla ağırlık kaldırmak da karın gerginliğine yol açabilir, böylece karın duvarını zayıflatır.
