Lomber laminektomi cerrahi prosedüründen kurtulmak herhangi bir hasta için ağrılı, zor bir süreç olabilir. Prosedürünüzü takiben, doktorunuz ve cerrahınız belinizin rehabilitasyon süresi konusunda size yardımcı olacak bir fizik tedavi tedavi planı önerecektir. Bu tedavi planı, bir lomber laminektomi tedavi protokolü tarafından tanımlanan belirli zaman çizgilerini ve tedavi hedeflerini karşılamaya yöneliktir. Size atanan fizyoterapistiniz, iyileşme süreciniz için mümkün olan en iyi sonuçları sağlamak için bu protokolü takip edecektir.
Tanım
Lomber laminektomi, omuriliğinizdeki aşırı basıncı rahatlatmak için kemiği alt sırtınızdan çıkarmayı içeren bir omurga cerrahisidir. Bu prosedür, bacaklarınızda ve alt vücudunuzda bel ağrısını veya yayılan ağrıyı hafifletmek için reçete edilebilir. Bu prosedürden iyileşme uzun olabilir ve sırtınızı güçlendirmeye ve alt omurganızda tam hareket aralığını yeniden kazanmaya yönelik aylarca tedavi ve diğer tedavileri içerebilir.
Erken Protokol
Lomber laminektomi fizik tedavisi için erken bir protokol tipik olarak, tolere edebilme yeteneğiniz tarafından belirlenen yürüme terapisini, geceleri uyku için uygun yatak pozisyonunu ve alt ekstremitelerinizi güçlendirmeye başlamak için pelvik tilt veya ayak bileği fleksiyonu gibi düşük etkili egzersizlerin kullanılmasını içerir. Bu protokol cerrahi prosedürün hemen ardından başlar ve ameliyattan sonra 30 güne kadar devam eder. Terapistiniz, ağrı seviyenize bağlı olarak bacak fleksiyonu veya bacak uzantıları gibi diğer düşük yoğunluklu egzersizler de yapabilir.
Sonraki Aylar
Rehabilitasyon sürecinin ilk üç ayında, tedaviniz bacaklarınızı ve karnınızdaki ve belinizdeki büyük kas gruplarını güçlendirmeye odaklanacaktır. Egzersizler duvar oturmaları, eliptik eğitim, koşu bandı yürüyüşü veya koşu ve bacak ağızlarını içerecektir. Terapistiniz, çevredeki kaslara masaj teknikleri kullanarak alt omurganızdaki tüm hareketleri tekrar kazanmanıza yardımcı olmak için manuel mobilizasyon terapisini kullanmaya devam edecektir. Hedefler arasında iki mil yürüterek yürümek ve günlük yaşamın acısız aktivitelerine dönmek yer alıyor.
Son Aylar
Üç ila altı ay arasında omurganız ve çevresindeki kaslar tamamen iyileşmeye başladığında son terapötik egzersizler ve mobilizasyonlar yer alacaktır. Egzersizler, aktif yaşam tarzı hobilerinize veya spor katılımı veya egzersiz rutinlerinizi yeniden başlatmanıza yardımcı olmak gibi etkinliklere uyacak şekilde ayarlanacaktır. Sırtınızdaki kas gücünüzü dengelemeye yardımcı olmak için bu noktada şınav ve diğer üst ekstremite egzersizleri de dahil edilebilir. Terapi segmentinin sonundaki hedefler, tüm cerrahi faaliyetlere tam bir geri dönüşü içerecektir.
