Diyet içecekleri popülerdir, çünkü hareket halindeyken uygundur ve iştahınızı azaltmaya yardımcı olabilir. Diyet takviyesi içecekleri çeşitli formülasyonlarda gelir. Bu takviyelerin bazıları kalorisi düşüktür ve uyarıcılar ve iştah bastırıcılar içerirken, diğerleri düşük kalorili öğün yerine geçmesi olarak tasarlanmıştır. Çeşitlilik nedeniyle, itibarlarına veya popülerliğine bakılmaksızın, herhangi bir diyet takviyesi içeceği kullanmadan önce malzemeleri dikkatlice değerlendirmeli ve bir doktora danışmalısınız.
Selsius
Bodybuilding.com adlı fitness ve ek bilgi web sitesine göre, Celsius popüler bir diyet takviyesidir. Bu diyet içeceği 12 oz. ve her biri 10 kalori içerir. Bu ürün bir yağ yakıcı olarak tasarlanmıştır ve uyarıcıları ve kafein, guarana, yeşil çay özü ve taurin gibi bitkisel bileşenler içerir. Ek bilgi web sitesi NutriLine.org açıkladığı gibi, guarana yüksek düzeyde kafein içerir ve metabolizmanızı arttırmaya yardımcı olabilir, bu da kalori yakımını artırır. Ek olarak, guarana diüretik etkiye sahip olabilir, bu da vücudunuzdaki suyu temizlediği anlamına gelir.
İnce-Hızlı Düşük Karbonhidrat İçmeye Hazır
Slim-Fast, kilo vermenize yardımcı olmak için çeşitli beslenme ürünleri sunan bir diyet planıdır. Slim-Fast Low-Carb İçmeye Hazır takviyeleri, kalorisi düşük olan ancak sizi dolu tutmayı amaçlayan yemek değiştirme sallamalarıdır, böylece gün boyunca daha az kalori tüketirsiniz. Her Düşük Karbonhidrat İçmeye Hazır sarsıntısı, 20 g protein ve 9 g yağ içeren 190 kalori içerir. Her sallama 6 g karbonhidrat içerir, ancak 4 g diyet lifi gelir. "Life Extension" dergisinin açıkladığı gibi, lif, kilo kaybına katkıda bulunabilecek dolgunluk ve sürekli kan şekeri seviyelerini desteklemeye yardımcı olabilir.
Şampiyon Ultra Met Lite
Fitness ve beslenme web sitesi BodybuildingForYou.com'a göre, Champion Ultra Met Lite kilo vermek için en popüler yemek yerine içeceklerden biridir. Bu 190 kalorili içecekler, protein başına yüksek, sallama başına 29 gr ve sallama başına 1.5 gr yağ içerir. Champion Ultra Met Lite içecekleri karbonhidratlarda düşük değildir, çünkü her sallama 16 g içerir, ancak sallamalar vitamin ve mineral karışımı içerir - bazıları kilo vermenize yardımcı olabilir.
