Efsanevi aktris Sophia Loren'in 1934'te doğduğunu asla tahmin edemezsiniz. Genç ışıltısını hem diyetinde hem de cildinde zeytinyağı kullanmaya borçluydu. Ancak bu cilt bakımı sırrını desteklemek için bir İtalyan güzelliğinden sadece anekdotlardan daha fazlası var - bilim, zeytinyağının yüzünüze ve vücudunuza faydalarını destekleyen çok sayıda kanıt içeriyor.
İpucu
Zeytinyağı yüzünüzde güvenle kullanılabilir ve yaşlandıkça genç bir parıltı sağlamanıza yardımcı olabilecek özelliklere sahiptir.
Genlerinizi Aktive Edin
Her ne kadar "bazı insanlar sadece iyi genlerle doğarlar" doğru olsa da, nazikçe yaşlanmaya gelince, bu hikayenin sonu değildir. Hücre Döngüsü'nde yayınlanan bir 2013 çalışması, bitki fenollerinin vücuttaki iyileştirici özelliklerini, yağın güçlü antioksidan kapasitelerinden bağımsız olarak uyardığını ve daha hızlı yaşlanmayı etkileyen gen süreçlerini nötralize ettiğini gösterdi. Ek olarak, zeytinyağı tokoferoller ve karotenler dahil olmak üzere 230'dan fazla biyoyararlanabilen antioksidan ve 30'dan fazla fenolik bileşik içerir.
Zeytinyağının Daha Fazla Faydası
Zeytinyağı, zengin E vitamini içeriği sayesinde dermatoloji endüstrisinde yıllardır vazgeçilmezdir ve eski zamanlardan beri cilt için losyon olarak kullanılmaktadır. Gözeneklerinizi hindistancevizi yağının yapabileceği şekilde tıkamaz ve 8 doğal SPF'ye sahiptir.
Doğru Yağı Kullanın
Süpermarket raflarında birçok çeşit zeytinyağı karışımı var, bu yüzden sadece bir şişe almayın. Sızma zeytinyağı (EVOO), zeytinin soğuk sıkılmış suyudur. Yağ, meyvenin yıkanması, yağın süzülmesi veya santrifüjlenmesi ve dekantasyon dışında başka bir arıtma işlemine tabi tutulmaz.
Cildiniz için en iyi zeytinyağı iki yaşından küçük olmalıdır - "en iyi" tarih yerine hasat tarihi olan şişeler satın alın, çünkü şişe dolduğunda ikincisi saati başlatır. Zeytinyağı, içerdiği antioksidanların sağlıklı ve aktif bir durumda olduğunu bildiren bir "afterbite" meyveli tonlara sahip olmalıdır.
California Zeytinyağı Konseyi veya Avustralya Zeytin Birliği gibi kalite mühürlerine bakın. Bu kuruluşlar, üreticilerin USDA standartlarını aşan kalite standartlarını karşılamasını ve maksimum tazelik ve etki sağlamaya yardımcı olmasını gerektirir.
Slather bu üzerinde
Yüzünüze biraz zeytinyağı sürmek ve cildinize hafifçe masaj yapmak yanlış değildir. Cildiniz için zeytinyağı kullanmanın yararlarından biri, ilk birkaç dakika içinde sadece ihtiyaç duyduğu kadar emmesi; geri kalanını ılık bir bez veya havluyla silebilirsiniz.
Banish Tıraş Yumruları
Tıraş etmeden önce bıyıklarınızı zeytinyağı ile ovalamak onları yumuşatmaya yardımcı olur ve tıraş kremi ihtiyacını ortadan kaldırır. Kimyasal dolgulu tıraş kremlerinin aksine, yüzünüzdeki zeytinyağı cildi yağlar, korur ve besler, daha sonra saatlerce kırmızı ve tahriş olma olasılığını azaltır. Anız traş edildikten sonra, cildinizin ihtiyaç duyduğu şeyi emmesine yardımcı olmak için bir an için sıcak, ıslak bir havlu veya bez uygulayın; daha sonra fazla yağı silin.
Zeytinyağı, kadınların epilasyon ihtiyaçları için de yatıştırıcı bir alternatiftir. Kaşlarınızda veya üst dudağınızda birkaç başıboş tüy koparırken veya bacaklarda ve bikini çizgisinde pürüzsüz bir mayo elde ederseniz, yatıştırıcı bileşenlerle tahrişi azaltmaya yardımcı olur.
İpeksi Pürüzsüz Olun
Yüzünüzdeki cildi pul pul dökmek, yüzünüzü, boynunuzu ve dekoltetasyonunuzu mat ve yaşlı gösterebilecek eski hücreleri yok etmenin geleneksel bir yoludur. Şekerin minik kristalleri, özellikle bir ovma yapmak için zeytinyağı ile yarım buçuk karıştırıldığında hafifçe yumuşatmanın mükemmel bir yoludur. Lüks bir koku vermek için en sevdiğiniz esans yağını (lavanta, portakal veya gül gibi) birkaç damla ekleyin. Ovma ayaklarınızda, dirseklerinizde veya vücudunuzun her yerinde kullanılabilir ve cildinizi yumuşak ve pürüzsüz hissettirir.
Yatıştırıcı Balsam Yap
Zeytinyağı dudaklarınızı yaz güneşinin altında veya kışın serinliğinde koruyabilir ve nemli tutabilir, ancak şişeden çıkarırsanız sürekli olarak yeniden uygulandığını göreceksiniz.
Yatıştırıcı bir dudak kremi yapmak için, bir çift kazanda bir bardak zeytinyağına 2 ons balmumu pastilleri, kandelilla veya karnauba mumu ekleyin ve balmumu eriyene kadar ısıtın. Bir çay kaşığı E vitamini yağı ve koku için en sevdiğiniz esansiyel yağını birkaç damla ekleyin. Lavanta, nane ve gül özellikle iyi çalışan bazılarıdır. Karışımı küçük teneke veya kavanozlara dökün - 7 mililitrelik kavanozlar her biri dörtte birinden daha az bir sürede çevrimiçi olarak mevcuttur ve soğumaya bırakın. Veya kuru eller için kullanmak üzere biraz daha büyük kaplara dökün.
Makyajınızı Nemlendirin
Rüzgar, güneş veya kış soğuklarından biraz daha fazla koruma elde etmek için cildinize uygulamadan önce elinizin avuç içindeki temelinize bir veya iki damla zeytinyağı ekleyin. Zeytinyağının yumuşatıcı özellikleri cildinizi korur, fondöten parlayan ciltler için doğal bir renk patlaması ekler.
Hepsini Çıkarın
Kozmetiklerinizin tüm izlerini gün sonunda sürdürebilmek için pahalı makyaj temizleyicileri satın almaya gerek yoktur. 1/3 bardak suyu ve 2 çay kaşığı zeytinyağını küçük bir şişede birleştirin. Şişeyi sallayın ve yüzünüzü silmek için bir pamuk topu veya makyaj çıkarıcı pedini solüsyonla ıslatın.
Kaşları ve Kirpikleri Canlandırın
Yatmadan önce her gece zeytinyağı içeren lapa lapa kaşları ve cılız kirpiklerden kaçının. Bir pamuklu çubuk üzerine biraz yağ sür ve kaşlarına masaj yap. Maskara uygulamasına benzer şekilde kirpiklerinize az miktarda yağ uygulamak için swabın diğer ucunu kullanın.
Kolay olsa da. Aşırı uygulanan yağ, gözünüze girmesine neden olabilir. Bu tehlikeli olmasa da, yağın polifenolleri batabilir ve yağ göz kürenizi kaplayacak ve görüşünüzü biraz bulanıklaştıracaktır. Sıcak bir bez, göz yıkama ve yanıp sönme onu temizlemeye yardımcı olacaktır.
