Sizi derin bir uykudan uyandırır ya da ilk etapta uykuya dalmanızı engeller, vurucu bir kalp atışı dikkat dağıtıcı ve korkutucu olabilir. Bazı durumlarda, gece vurma kalp atış hızı nispeten zararsızdır ve sadece bazen olur. Bununla birlikte, diğer durumlarda, geceleri bir kalp atış hızı ciddi bir duruma işaret edebilir.
Düşük kan basıncı
Kalp kan basıncını kontrol etmesine rağmen, sırayla kan basıncı kalbi kontrol eder. Kan basıncı, kanın arterlerin duvarlarına karşı kuvvetini ifade eder. Çoğu sağlıklı yetişkin için, kan basıncı vücudun istirahat ettiği geceleri en düşük olma eğilimindedir. Yataktan kalktıktan sonra kan basıncınız yavaşça yükselmeye başlar ve öğleden sonra zirveye ulaşma eğilimindedir. Geceleri kan basıncı düzenli olarak düşmesine rağmen, az sayıda insan sorun yaşar. Bununla birlikte, nadir durumlarda, kan basıncı o kadar düşük olur ki, vücut yeterli miktarda kan alamaz. Vücudun ihtiyaçlarını karşılamak için kalp daha fazla kan vermek için daha hızlı atıyor. Şiddetli düşük tansiyon vakalarında, kalp o kadar hızlı atabilir ki göğsünüzün içine vurur gibi görünür.
Düşük kan şekeri
Titreklik, baş dönmesi ve kafa karışıklığı ile birlikte, hızlı bir kalp atış hızı düşük kan şekerinin en yaygın semptomlarından biridir. Hipoglisemi olarak da adlandırılan düşük kan şekeri, özellikle diyabetli hastalar için tehlikeli bir durumdur. Vücut, enerji sağlamak ve gerekli bedensel işlevleri yerine getirmek için kullandığı şekere bağlıdır. Şeker seviyeleri çok düştüğünde, vücut düzgün çalışamaz ve kalp sorunu çözmek için yarışır. Düşük kan şekeri yemek atlamak, aşırı egzersiz yapmak veya çok fazla insülin almaktan kaynaklanabilir.
İlaçlar
Kalp çarpıntısı ve yarış kalp atış hızı, çok çeşitli ilaç ve ilaçların yaygın yan etkileridir. Örneğin, astımı ve yüksek tansiyonu tedavi etmek için kullanılan ilaçlar genellikle kalbin oldukça hızlı atmasına neden olur. Nikotin ve kafein tipik olarak ilaç olarak düşünülmemesine rağmen, bu kategoriye de uyarlar. Vücuda girdikten sonra, nikotin ve kafein merkezi sinir sistemini uyarır. Gün boyunca, vücudunuz hareket halindeyken ve zihniniz başka bir yere odaklandığından aşırı stimülasyonu fark etmeyebilirsiniz. Bununla birlikte, bu stimülasyon vücudunuzun dinlendiği gece aşırı derecede belirginleşir. Akşamları sık sık ilaç, sigara veya kafein içiyorsanız, yatmadan en az üç ila dört saat önce yapmayı deneyin.
Kabuslar ve Gece Terörleri
Çoğu insan, hayatlarının bir noktasında kabuslar yaşadı, bu da bir kalp atışı, hızlı solunum ve alında ter ile aniden uyanmalarına neden oldu. Gece terörü de korkutucu ve canlı rüyalar içermesine rağmen, gece terörü yaşayan insanlar tüm bölüm boyunca uykuda kalır ve uyanma üzerine rüyayı nadiren hatırlarlar. Çoğu zaman, kabuslar ve gece terörü nispeten zararsızdır. Geçici olarak kalp atış hızının ve solunumun artmasına neden olsalar da, uyanma sırasında kalp atış hızı hızla normale döner. Bununla birlikte, kabuslar veya gece titremeleri sık sık uykunuzu bozarsa veya yaralanmaya yol açarsa bir doktora danışın.
