Atkins Diyeti kilo vermek için düşük karbonhidratlı bir yaklaşımdır. Karbonhidrat tüketimini kesinlikle sınırlarken et, balık, yumurta, peynir ve sebze yemeye vurgu yapar. Atkins.com'daki PJ Doolin, şirketin menülerinde Atkins onaylı ürünler sunmak için geçmişte restoranlarla çalıştığını, ancak Eylül 2010'da böyle bir ortaklık olmadığını söyledi. Ancak, birçok restoran düşük karbonhidratta atladı bandwagon ve menü öğeleri hakkında sağladıkları beslenme bilgilerine karbonhidrat sayımı ekleyin.
Kraker Fıçısı
Cracker Barrel, Atkins Diyeti'ni izleyen insanların restoranlarında akıllıca seçim yapmasını kolaylaştırıyor. Cracker Barrel, düşük karbonhidrat teklifleri menü bölümüne sahip, çöreksiz burger ve kruton içermeyen salatalar. Ana yemeklerinde ve yanlarında karbonhidrat miktarını listeler. Sıfır net karbonhidrat istiyorsanız, yayın balığı veya biftek deneyin.
Boston Pazarı
Boston Market, ürünlerinin içerdiği bileşenler hakkında kapsamlı bilgi sağlar ve menü öğeleri için toplam karbonhidrat listesi sunar. Örneğin, bir rotisserie tavuğu veya kavrulmuş hindi satın alabilir ve hiç karbonhidrat alamazsınız. Sos eklemek yaklaşık 8g karbonhidrat ekleyebilir.
Chilis
Chili'nin web sitesi, menülerinde listelenen gıdaların besinsel bir dökümünü sunar. Bleu peynirli bir meze mezesi sadece 4g karbonhidrat içerdiği listelenmiştir. Pansuman ve sığır filetosu ile ev salatası 15g. Füme pastırmanın bir tarafında sıfır karbonhidrat bulunurken, avokado dilimlerinin tarafında sadece 4g vardır.
Denny
Denny'nin restoran zinciri, menü öğelerindeki karbonhidrat miktarını içeren beslenme verilerini de yayınlar. Çırpılmış yumurtalarda sadece 1 gr karbonhidrat, jambon ve peynirli omlet 4 gr, Amerikan slam 5 gr'dır. Biftek ve ızgara tavuk diğer iyi düşük karbonhidrat seçimlerdir.
kırmızı ıstakoz
Red Lobster'ın Deniz Feneri Menüsü, yemekleri yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı gıda seçeneklerine yönlendirir. Istakoz, somon, tilapia, gökkuşağı alabalığı ve karides kokteyli gibi yemekleri içerir. Menüde ayrıca kalori, yağ ve sodyum içeriği de listeleniyor.
Ruby Salı
Ruby Tuesday, karbonhidrat sayılarını içeren bir menü kılavuzu yayınlayarak tüketicilerin daha fazla beslenme bilgisi taleplerine cevap veren bir başka restoran. Listelenen numaraların yanda servis edilen yan ürünler veya daldırma sosları içermediğini not eder. Kuşkonmaz veya yeşil fasulye gibi taraflar sadece 3g karbonhidrat ekleyecektir. Bazı biftek ve deniz ürünleri 5g karbonhidrat veya daha az var.
