Laparoskopik cerrahi, karnınızdaki yapılara erişmek için uygun bir yöntemdir. Ayakta tedavi edilebilir olsa da, bu cerrahi hala uygun miktarda iyileşme süresi gerektiren karmaşık bir işlemdir.
Laparoskopi, karın boşluğuna erişmek için büyük bir kesi gerektiren karın ameliyatlarından daha az invazivdir, ancak işe gitmek veya spor salonu gibi basınç faaliyetlerine dönerken yine de dikkatli olmalısınız. Yine de genel anestezi altında olmanın komplikasyonlarından muzdarip olabilirsiniz ve iç insizyonlar iyileşmek için zaman gerektirir.
Laparoskopi Sonrası Egzersiz
Anesteziden çıkar çıkmaz vücudunuzu hareket ettirmeye başlayacaksınız. Ayak bileği pompaları, dolaşımı iyileştirmek ve ameliyattan sonra kan pıhtılaşma riskini azaltmak için yatakta yapılabilir. Ne kadar çok hareket ederseniz, laparoskopik cerrahiden kaynaklanan komplikasyon gelişme riskiniz o kadar az olur.
Muhtemelen ameliyattan sonra 24 saate kadar anesteziden rahatsız olacaksınız. Düşmeleri önlemek için yürürken yanınızda başka bir kişinin olması iyi bir fikirdir.
Kalk ve Yürü
Daha uzun süre ayaklarınızda olduğunuzu hissettiğiniz anda yürüyün. Baş dönmesi ya da güçsüz hissetmeniz durumunda laparoskopi iyileşmenizin ilk günü için yanınızda birini bulundurun.
İşiniz sadece bir masada oturmak ve asgari yürüme gerektiriyorsa, doktor ameliyattan sonra bir veya iki hafta içinde işe dönmenizi tavsiye edebilir. Doktorunuz büyük olasılıkla, işleminizden sonraki iki hafta içinde önceki işlev seviyenize dönme hedefiyle faaliyet seviyenizi yavaşça ilerletmenizi tavsiye edecektir.
Spor Salonuna Dönüş
Ameliyattan 10 gün ila iki hafta önce bir koşu bandı veya eliptik eğitmen gibi hafif egzersizler için spor salonuna dönün. Kesileriniz iyileştikten sonra, düşük etkili bir egzersiz olarak rutininize yüzme eklemeyi düşünün.
Laparoskopik skarınızın konumuna ve laparoskopik cerrahinin türüne bağlı olarak, ağır ağırlık kaldırmaya çalışmak veya kendinizi egzersiz egzersiz programınıza çok hızlı bir şekilde itmeye çalışmak iyileşme sürecine müdahale edebilir.
Laparoskopik cerrahiden sonra en az iki hafta boyunca spor salonu egzersizlerinizin yoğunluğunu artırmayın. Laparoskopik cerrahiden sonra - 10 kilodan fazla kaldırma olarak tanımlanan - ağır kaldırma işleminden de kaçınılmalıdır. Direnç antrenmanı veya koşu antrenman spor salonu antrenmanlarına kademeli olarak geri dönmek için antrenmanlarınızın yoğunluğunu veya uzunluğunu her hafta yavaşça artırın.
Doktora görün
Laparoskopiden sonra egzersiz yaparken dikkatli olun. Kesiklerinizi, artan ağrı, kızarıklık, şişme veya kalın veya yeşil drenaj dahil olmak üzere herhangi bir enfeksiyon belirtisi açısından izleyin. İnce, sulu, kırmızımsı drenaj, özellikle fiziksel aktivite sırasında, ameliyattan sonraki ilk birkaç gün boyunca normaldir. Ateşiniz varsa veya kusuyorsanız hemen doktorunuza bildirin.
Uyarı
İyileşme süreleri yapılan laparoskopik cerrahinin türüne göre değişir. Bu talimatlar, spor salonuna nasıl dönüleceği ve ameliyattan sonra antrenmana nasıl başlanacağı hakkında bilgi sağlar, ancak cerrahınızın özel talimatlarından öncelikli olmamalıdır.
