Amerikan Kalp Derneği'ne göre, sağlıklı bir yetişkin için normal dinlenme kalp atış hızı dakikada 60 ila 80 atım arasındadır. Kalp atış hızı alışkanlık olarak dakikada 60 atımın altına düştüğünde, duruma bradikardi denir. Genç yetişkinler veya aktif sporcular sorunsuz bir kalp atış hızına sahip olabilirler, ancak birçok yaşlı vatandaş için bradikardi daha ciddi koşulların belirtisidir ve kalp pili takılmasını gerektirebilir.
Nedenler
Yaşlanma, kalbin genel bir zayıflamasına yol açar, bu da kalp atış hızının yavaşlamasına neden olabilir. Yaşlılarla sıkça ilişkili diğer nedenler arasında kalp krizi, düşük tiroid üretimi, yüksek tansiyon, kalp enfeksiyonları ve enflamatuar bozuklukların etkileri vardır. Bu durumları yönetmek için reçete edilen ilaçlar da kalp atış hızının yavaşlamasına neden olabilir. Örneğin, kan basıncını düşürmek için tasarlanmış ilaçlar kalp atış hızını da düşürebilir.
belirtiler
Bradikardi ile ilişkili semptomların çoğu - yorgunluk, baş dönmesi, bilişsel zorluklar, uyku bozuklukları ve bayılma - beynin yetersiz kan akışı almasından kaynaklanır. Eğer bradikardi altta yatan bir kalp veya lupus gibi otoimmün bir durumdan kaynaklanıyorsa diğer semptomlar yavaş nabız hızına eşlik edebilir.
Riskler
Yavaş bir kalp atış hızı genç yetişkinler için mutlaka zararlı olmasa da, yaşlılar durumu ciddiye almalıdır. Mayo Clinic'e göre tedavi edilmeyen bradikardi, bayılma, kalp yetmezliği ve kalp durması gibi ciddi, hatta hayatı tehdit edici sonuçlara sahip olabilir. Sonuçların ciddiyeti, bradikardiye neyin neden olduğuna, ne kadar şiddetli olduğuna ve etkilenen kalp dokusunun sağlığına bağlıdır. Mayo Clinic, sürekli bir kalp atış hızına sahip olan herkese hemen bir doktora danışmasını tavsiye eder.
tedavi
Birçok insanın kalp atış hızı düşükse, az belirtisi vardır. Amerikan Kalp Derneği'ne göre, bu durumlarda genellikle tedavi gerekli değildir. Bununla birlikte, beyne yetersiz kan akıyorsa ve sürekli yorgunluk, bayılma nöbetleri veya net düşünememe gibi semptomlar üretiyorsa, tedavi gerekebilir. İlaçlar düşük nabız hızını tetikliyorsa, doktor ilacı ortadan kaldırabilir veya başka bir ilacın yerini alabilir. Ciddi durumlarda, kalp atış hızını normal tutmak için bir kalp pili takılabilir.
önleme
Mayo Clinic'e göre, kalp hastalığı riskinizi azaltmak yaşlı bir insan olarak düşük bir kalp atış hızından kaçınmanın en iyi yoludur. Besleyici bir diyet yemek ve sağlıklı bir kiloyu korumak kalp dokularınızı besler ve kalp üzerindeki stresi azaltır. Düzenli egzersiz kalp kaslarını güçlendirir ve dolaşımı arttırır. Rutin tıbbi muayeneler, yüksek tansiyonu, yüksek kolesterolü veya az aktif veya aşırı aktif tiroidi kontrol etmek için ilaçlara ihtiyacınız olup olmadığını keşfedebilir. Doktorunuzu düzenli olarak görmek, ilacınızın yavaş kalp atış hızı gibi istenmeyen yan etkilere neden olmadığından emin olabilir.
