İnsan beyni fiziksel olarak iki serebral yarıküreye ayrılır. Bu yarım küreler bilişsel işlevlerde işbirliği yapar. Örneğin, beynin sol tarafı konuşmayı kontrol ederken, sağ tarafı dili yorumlar.
Tipik olarak, insanlar beyninin her iki tarafını kullanırlar. Bununla birlikte, bazı davranışlarda baskın bir yarımküre belirgindir. Eğer matematiksel olarak eğimliyseniz, sol beyniniz baskındır. Eğer sağ beyinli iseniz, yaratıcı, "büyük bir resim" vizyon sahibi olursunuz.
Egzersiz yaparak beyninizin zayıf yarımküresini güçlendirebilirsiniz.
Sağ ve Sol Beyin Fonksiyonları
Sanatçılar ve müzisyenler, yaratıcı olmayanlardan daha fazla doğru serebrumdan yararlanma eğilimindedir. Seattle'daki Washington Üniversitesi'nde bir sinirbilimci ve araştırmacı olan Ph.D. Eric Chudler'e göre, sağ beynin baskın fonksiyonları yüz tanıma, görsel imgeler, mekansal yetenekler ve müziktir. Analitik yetenekler sol serebral yarıküreden kaynaklanır.
Sağ Beyin Üreticileri
Sağ beyin, duyguların, sezginin ve görselleştirmenin köküdür. Beyninizi bu süreçleri harekete geçiren faaliyetlerle yaratıcı yönünü keşfetmeye teşvik edebilirsiniz.
Beynin sol yarıküresi mantıklı, sıralı taraf olduğundan, beynin sağ tarafını oluşturmanın bir yolu "mantıksız" görevleri yerine getirmektir. Yani, alıştığınız normal kalıbı kırın. Gözlerinizi kapalıyken giydirerek, farklı bir yoldan çalışarak veya farenizi bilgisayarınızın klavyesinin "diğer" tarafına taşıyarak rutininizi değiştirin.
Yaratıcılığı Artırma
Rasyonel sol beyin yarımküresi, kaygısız sağ beyin yarımküresinin yeni fikirler keşfetmesini engelleyebilir. Yaratıcılığı artıran yöntemleri kullanarak beyninizi kutunun dışında düşünmek için yeniden eğitebilirsiniz.
Kontur çizimi, bir bireyin "mekansal" ilişkileri algılama yeteneğini geliştiren basit bir sanatçının egzersizi, yani fiziksel nesnelerin görsel alanı nasıl işgal ettiği.
Önünüzdeki masaya bir nesne yerleştirin. Nesnenin dış kenarlarını gözlerinizle takip edin. Boş bir sayfa ve bir kalem kullanarak kağıdınıza bakmadan veya kaleminizi kaldırmadan öğenin sürekli bir taslağını çizin. Bunu yaparken, çizimi durdurmak ve incelemek için güçlü bir günaha dikkat edin. Bu sağ beyniniz sağ beyinli bir aktiviteyi anlamaya çalışıyor.
Beyin Zindeliği
Bilişsel eğiliminiz ne olursa olsun, beyin egzersizi egzersizleri ile sol veya sağ beyinli eksiklikler giderilebilir. Dengeli bir yaratıcı ve analitik beyin oluşturarak optimal beyin zindeliğine ulaşın.
