İnsan koryonik gonadotropin veya HCG, hamile kadınlarda plasenta tarafından doğal olarak üretilen bir hormondur. HCG Diyet Bilgisi web sitesine göre, beynin metabolizmayı etkileyen hipotalamusu, yağ depolarını harekete geçirmesi için uyarıyor. Bir kadın hamile olduğunda, bu vücudunun besinleri plasentaya sokmasına yardımcı olur ve fetüse büyümek için enerji sağlar. HCG diyeti, bu hormonun günlük enjeksiyonlarını düşük kalorili bir diyetle birleştirir.
Tarih
1967'de İngiliz doktor Albert T. Simeons, obeziteyi tedavi etmek için HCG'yi kullanan bir kilo verme programı kurdu. Simeonlar, HCG'nin, plasentadan, aksi halde yiyecek almayan bir fetüse beslenme sağlamak için vücudun kendi yağ rezervlerini kullandığını buldu. Daha sonra, aşırı kilolu ve hamile olmayan obez insanlarda günlük olarak verilen az miktarda miktarın kilo kaybına yardımcı olabileceğini teorize etti. 1970'lerde, HCG Amerika Birleşik Devletleri'nde yaygın olarak kullanıldı. Bazı doktorlar bunu sevdi, çünkü sürekli bir iş garanti etti - hastalar enjeksiyon için haftada bir kez ofisi ziyaret edeceklerdi. Bununla birlikte, 1975 yılında, Gıda ve İlaç İdaresi, bu ürünün tüm reklamlarının, ürünün etkili olduğu kanıtlanmadığını söyleyen bir feragatname içermesini şart koşmuştur. 2008 yılında Major League Baseball'un yasaklı maddeler listesine eklendi ve 2009'da Amerikan Bariatrik Hekimler Derneği diyeti kınayan bir açıklama yaptı.
Özellikleri
HCG diyetinde, kendinize HCG çekimleri verirsiniz veya HCG takviyeleri alırsınız. Bu diyeti uygularken, her gün yediğiniz kalori sayısını, genellikle sadece 500 ila 800, önerilen seviyenin yarısından daha az bir şekilde kısıtlarsınız. Diyet genellikle tıbbi gözetim sunan kilo verme kliniklerinde sunulur.
Kilo Kaybı iddiaları
HGC Diyet Bilgisi web sitesine göre, bu planı takip eden insanlar günde 0.5 ila 3 lb. arasında kaybetmeyi bekleyebilirler. Bir pound genellikle ilk gün kaybedilir. Web sitesi, sebze tüketiminin ve lif alımının arttırılmasının kilo kaybını hızlandırmaya yardımcı olacağını iddia ediyor.
Yan etkiler
Uyarı
HCG diyeti FDA tarafından onaylanmamıştır, bu nedenle bu veya başka bir kilo verme planına başlamadan önce doktorunuza danışın. Ayrıca, HCG sarf malzemelerini internet üzerinden satın almaya dikkat edin, çünkü bunların güvenliğini garanti edemezsiniz. Bu diyeti takip etmeye karar verirseniz, enjeksiyonları almayı ve kalori alımınızı artırmayı bir kez daha "normal" bir seviyeye bile düşürdüğünüzde, MayoClinic.com'a göre muhtemelen kaybettiğiniz kiloları geri kazanacağınızı unutmayın.
