Aşırı yemek gibi tahıl ve süt yedikten sonra mide ağrısına çeşitli faktörler katkıda bulunabilir, ancak sürekli olarak gerçekleşirse, sindirim durumu suçlanabilir. Örneğin, sütte bulunan bir şekeri sindirememe - laktoz intoleransı olarak bilinen bir durum - mide ağrısının yaygın bir nedenidir. Tahılda lif gibi bir şeyin sorunun kaynağı olması da mümkündür. Sorunun kaynağını kendi başınıza tespit etmek zor olabilir, bu nedenle ortaya çıkarsa, altta yatan nedeni belirlemenize yardımcı olması için sürekli olarak nitelikli bir sağlık uzmanına danışın.
Laktoz intoleransı
İnek sütünde laktoz adı verilen bir şeker bulunur. Sindirim sisteminde parçalanması, bazı insanların sahip olmadığı laktaz adı verilen ince bağırsakta bir enzimin varlığını gerektirir. Laktaz enzimi eksikse, laktozun kalın bağırsaktaki bakteriler tarafından parçalanması gerekir, bu da bazı insanlarda gaz ve mide ağrısına, ayrıca şişkinliğe veya ishale neden olabilir. Herkes aynı semptomlara sahip olmayacak ve mide ağrısı laktoz intoleransının tek belirtisi olabilir. Ohio State Üniversitesi Wexner Tıp Merkezi'ne göre, ABD'de 30 milyon ila 50 milyon kişi laktoza karşı toleranssızdır.
Süt Alerjisi
Gıda Alerjisi ve Araştırma Eğitimi web sitesine göre inek sütündeki proteinler, özellikle küçük çocuklar ve bebekler için yaygın bir alerjendir. Birçok çocuk bunu aşar, ancak yetişkinlik döneminde ortaya çıkabilir. Laktoz intoleransından farklı olarak, sütün alerjisi hayatı tehdit edici olabilir. Bir süt alerjisinin semptomları laktoz intoleransına benzer, ancak kaşıntılı cilt, ağız çevresindeki uyuşukluk, kurdeşen veya burun akıntısı gibi alerjilere özgü diğer semptomlar eşlik edebilir. Şiddetli bir alerji vücudun şoka girmesine neden olabilir, bu da tedavi edilmezse ölümcül olabilir. Mide ağrısı, bazı insanlar için süt alerjisinin tek belirtisi olabilir.
Tahıl Sorunları
Tahılınız da mide ağrısına neden olabilir. Tahıllarda yaygın bir bileşen olan lif, özellikle düzenli olarak yemeye alışkın değilseniz, gaz ve mide ağrılarına neden olabilir. Tahılın diğer bileşenlerinden biri de, laktoz intoleransına benzer bir gıda intoleransı veya bir alerji şeklinde sorunlara neden olabilir. Örneğin buğday, birçok tahılda bulunur ve alerjilerin yaygın bir nedenidir. Buğday, arpa ve çavdarda bulunan bir protein olan gluten de bazı insanlarda mide ağrısına neden olabilir.
Uygun Teşhis
Tahıl ve süt yedikten sonra bir veya iki kez meydana gelen mide ağrısı, aşırı yeme veya çok hafif bir gıda zehirlenmesine bağlı olabilir. Bunun gibi izole bir olay genellikle endişe kaynağı değildir. Bununla birlikte, sorun sürekli olarak ortaya çıkarsa, semptomlar hafif olsa bile bir doktor tarafından kontrol edilmesi en iyisidir. Doktorunuz muhtemelen laktoza toleranssız olup olmadığınızı veya sütün daha ciddi bir alerjiniz olduğunu veya tahılda yaygın olarak bulunan bileşenlerden birine alerjiniz olup olmadığını belirlemek için testler yapabilir. Bazı durumlarda, irritabl bağırsak sendromu gibi daha önce teşhis edilmemiş bir sindirim problemi suçlanabilir. Süt ürünleri ve lif, irritabl bağırsak sendromunun yaygın tahriş edici maddeleridir.
