Premenstrüel sendrom, bir kadının adet döngüsüne ilişkin olarak ortaya çıkan bir semptom grubunun, tek başına gerçek bir durumdan daha fazladır. Genellikle PMS olarak adlandırılan çoğu kadın, Ulusal Sağlık Enstitüleri tarafından belirtildiği gibi, dönemlerine başlamadan beş ila on gün önce herhangi bir yerde bu semptomlardan muzdariptir. Adet döngünüze başlayana kadar, PMS ile ilişkili rahatsızlıkların çoğu dağılmaz. Bu semptomlardan biri mide ekşimesi.
Adet öncesi sendromu
Mayo Clinic'e göre, adet öncesi sendromun kesin nedeni bilinmemektedir. Tezahüründe rol oynayan bir dizi faktör var gibi görünüyor. Hormonal değişiklikler sadece bu semptomları sağlamakla kalmaz, aynı zamanda beyinde bulunan bir kimyasal olan serotonin seviyelerindeki bir değişikliğin adet öncesi sendromu etkilemesi muhtemeldir. Bu iki faktör, diyet ve stres ile birleştiğinde, mide ekşimesi dahil PMS semptomlarını tetikleyebilir.
Mide ekşimesi
PMS ile ilişkili mide ekşimesi standart mide ekşimesine oldukça benzer. Göğüs kemiği boyunca, yemekten kısa bir süre sonra ortaya çıkan yanma hissi ile karakterizedir. Yatarken, hatta eğilirken mide ekşimesi hissi de yaşayabilirsiniz. Buna mide bulantısı, geğirme ve karın şişkinliği de eşlik edebilir.
Nedenler
Karın şişkinliği ve PMS ile ilişkili hormonal değişiklikler, yemek borusu sfinkterinin kaslarında gevşemeye neden olabilir, bu da yemek borusu ve mide arasındaki kapaktır. Bu gerçekleştiğinde, yemek, sıvı ve mide asitleri yemek borusuna geri akabilir. Bu maddelerin asidik doğası nedeniyle, yemek borusunu tahriş eder ve mide ekşimesine bağlı yanma hissine neden olur.
tedavi
PMS'nin neden olduğu mide ekşimesi tedavisi, standart mide ekşimesi ile hemen hemen aynıdır. Antasitler mide asitlerini nötralize etmeye yardımcı olabilir, ağrı ve rahatsızlığı azaltır. Mide ekşimesi daha şiddetli hale gelirse, adet öncesi sendromunuz sırasında simetidin, ranitidin, famotidin veya nizatidin gibi kullanabileceğiniz daha güçlü bir ilaca ihtiyacınız olabilir. Ayrıca oral kontraseptif hakkında doktorunuzla konuşmayı düşünebilirsiniz. Bu tip ilaçlarda bulunan hormonlar PMS semptomlarını ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir ve bu sendroma bağlı mide ekşimesinin yoğunluğunu azaltabilir.
Kişisel Bakım
İlaçların yanı sıra, PMS ile ilişkili mide ekşimesinin yoğunluğunu azaltmak için atabileceğiniz adımlar vardır. Menstrüasyona yaklaşırken sadece bu semptomla uğraşıyorsanız bile, yediğiniz yiyeceğin farkında olmalısınız. PMS ile ilişkili mide ekşimesi, kişiden kişiye değişen bazı gıdalar tarafından tetiklenebilir. Mayo Clinic ayrıca, yaslanmak, daha küçük yemekler yemek ve kilonuzu yönetmek için başınızı kaldırmanızı önerir.
