Birlikte Nasıl Çalışırlar
Birlikte çalışmak, vücudun eklemleri, kemikleri ve iskelet kasları kas-iskelet sisteminizi oluşturur. Bu bileşenlerin birlikte çalışmasının temel işlevi hareket yaratmaktır. Diğer işlevler arasında denge, duruş ve koruma bulunur. Dayanak görevi gören eklemlerle birlikte, kemikler ve kaslar vücutta kollar oluşturmak için birlikte çalışır. Eklem veya dayanağa göre yükün konumuna bağlı olarak, kaslar ve kemikler bir nesneyi kaldırdığınızda mekanik bir avantaj veya dezavantaj oluşturur. Ekleme olan yük ne kadar yakınsa ve kas ne kadar uzakta olursa, nesneyi kaldırmak o kadar kolay olur. Tersine, dayanak noktasından yük ne kadar uzaksa ve dayanak noktasına olan çaba ne kadar yakın olursa, nesneyi hareket ettirmek o kadar zor olur.
Nerede Bir Araya Geliyorlar
Eklem noktası veya kasların ve kemiklerin birleştiği yer eklem olarak bilinir. Tendonlar, kas lifi ile sürekli olan ve aslında kemiği kemiğe bağlayan bir tür bağ dokusudır. Hareket üreten iskelet kasları, eklem yapan veya buluşan iki kemiğe bağlanır. Herhangi bir eklemde hareket meydana geldiğinde, eklem kemiklerinden sadece biri hareket eder. Sabit kemik, iskelet kası için başlangıç noktası olarak bilinir. Hareket eden kemik, kas için yerleştirme noktası olarak kabul edilir.
Nasıl Hareket Edersiniz
Hareketin meydana gelmesi için bir nörotransmitter veya mesaj gönderildiğinde, vücudunuz adenosin trifosfat şeklinde enerji açığa çıkarır. ATP, iskelet kasının kasılmasına veya kısalmasına neden olur. Belirtilen kas kısaldığında, yerleştirme noktasında ilgili kemiği çeker. Bu büzülme eklem mafsal görevi gören eklem kemikleri arasındaki açının mesafesini kısaltır. Gevşeme sinyalini aldıktan sonra, kasılan kaslara karşı çıkan kas, hareketli kemiği orijinal konumuna geri uzatmak için hareket edecektir.
