Kilo vermek isteyen birçok kişi, egzersizi ve sağlıklı beslenmeyi gereksiz kılacak sihirli hapı umutsuzca arar. Caralluma, günde iki hap almak dışında, herhangi bir özel çaba harcamadan yağları eritmeyi vaat eden diyet hapı trendlerinden biridir. Taraftarlar haplarla başarılı olduklarını iddia ediyorlar ve bitki Hindistan'da yüzyıllardır yendi. Bununla birlikte, haplar, uzun vadeli güvenlikle ilgili sert verilerin ortaya çıkması için yeterince uzun satılmamıştır.
Bitki
Caralluma adı, hapın kendisini değil, bir bitkiyi ifade eder. Caralluma hapları üreticisi Gencor tarafından ABD Gıda ve İlaç İdaresi'ne sunulan bir belgeye göre, bitki kaktüs ailesindedir ve Hindistan'da yabani olarak yetişmektedir. Kızılderililer yüzyıllardır sebze olarak yediler ve kıtlık dönemlerinde iştah bastırıcı özelliklerinden faydalandılar. Belge, bitkinin yeşil foliküllerinin avcılar tarafından çiğ olarak yenildiğini, böylece avcılık gezilerinde yiyecek taşımak zorunda olmadıklarını ve ayrıca evde kaynatıldığını veya Hint turşusu haline getirildiğini belirtiyor.
Haplar
Caralluma hapları genellikle sadece katkı maddesi içermeyen caralluma içerir. Ana fayda, bitkinin açlığı baskılayan yönüdür, en az bir üretici Caralluma'nın en etkili bitkisel iştah bastırıcı olarak Hoodia'yı geçeceğini iddia ediyor. Hapların da hafif bir uyarıcı etkisi vardır - diyet inceleme sitesi Diet Spotlight, Caralluma'nın güvenlik endişeleri nedeniyle ABD'de yasaklanan efedrin için iyi bir alternatif olduğunu iddia ediyor. Glencor belgesine göre, haplar bitkinin kendisini değil, bitkinin bir ekstresini içerir.
İddialar
Gencor, Caralluma'nın vücutta yağ olarak depolanan esansiyel yağ asitlerinin temel bir bileşeni olan asetil CoA'nın oluşumu için gerekli olan sitrat liyaz adı verilen bir enzimi bloke ederek çalıştığını belirtir. Gencor, Caralluma'nın Malonyl CoA adı verilen bir enzimin oluşumunu engellediğini bildirdi. Caralluma üreticileri yağ oluşturmak için gerekli olan bu enzimlerin bloke edilmesinin vücudun yağ depolamasını önleyeceğini iddia ediyor. Bu, beynin açlık sinyallerine iddia edilen bir müdahale ile birleştiğinde daha az yemenize neden olur ve vücudunuz yakıt için depolanmış yağları yakar.
Çalışmalar
Birçok çalışma Caralluma haplarını aldıktan sonra hafif bir kilo kaybı göstermiştir, ancak gerçekleştiği mekanizmayı tanımlamamıştır ve Gencor belgesinde ortaya konan iddiaları doğrulamamıştır. Hindistan'ın Bangalore'deki St.John Ulusal Sağlık Bilimleri Akademisi'nde 2008 yılında yapılan bir araştırma, katılımcıların 60 gün boyunca günde bir gram Caralluma özü aldıktan sonra iştah baskısı yaşadıklarını ve ağırlık çevrelerini azalttıklarını gösterdi. Gencor benzer sonuçlar veren başka çalışmalardan da bahsediyor. İlk çalışmaya katılanlara uygun diyet ve fiziksel aktivite hakkında danışmanlık verildi ve Gencor belgesindeki çalışmaların katılımcısına günde iki kez 30 dakika yürümeleri önerildi - olumlu sonuçlar yaşam tarzı ve diyet değişikliklerinin sonucu olabilir. Caralluma hapı.
Emniyet
Caralluma'nın bildirilen yan etkisi yoktur, ancak bir çalışmada geçici gastrointestinal rahatsızlık ve kabızlık belirtileri belirtilmiştir. Plasebo grubu da benzer semptomlar yaşadığı için jelatin kapsüllerin kendileri suçlandı. Caralluma'nın yüzyıllardır tüm formlarında yenildiği doğrudur, ancak ekstrakt, güvenliğinin garanti edilmesi için yeterince uzun bir diyet takviyesi olarak kullanılmamıştır. Caralluma hapları almadan önce doktorunuza danışın.
