Kalp Krizi Belirtileri
Semptomlar belirsiz olsa da, Mayo Clinic genellikle kalp krizi semptomlarının çoğu hastada benzer olduğunu belirtir. Göğüsten sırtınıza, boynunuza, çenenize, omuzlarınıza ve kollarınıza, özellikle sol kolunuza doğru yayılan şiddetli bir kırma ağrısı kalp krizine işaret edebilir. Bu ağrı türü genellikle göğüs bölgesinde basınç, dolgunluk veya gerginlik hissi olarak tanımlanır. Kalp krizi de nefes darlığına, terlemeye veya baş dönmesine neden olabilir. Bu semptomlar devam edebilir veya gelip gidebilir ve yoğunluğu değişebilir.
Kimlik
Diğer sorunlar da göğüs ağrısına neden olabilir. Bu sorunlar ayrıca kilo kaybı da dahil olmak üzere diğer semptom türlerine neden olabilir. Gastroözofageal reflü hastalığı, GERD, göğüste ağrılı, yanma hissine neden olur. Bu rahatsızlık genellikle iştahın azalmasına veya sıkıntıya neden olan gıdalardan kaçınmasına yol açar. Bu iki yan etki kilo kaybına neden olabilir. Mide ülseri veya gastrit benzer semptomlara neden olabilir ve alınan kalori miktarını önemli ölçüde azaltabilir. Anksiyete veya şiddetli endişe ve stres göğüs ağrısı duygularına neden olabilir. Bu psikolojik sorun, yemek alımının azalmasından kaynaklanan kilo kaybına da katkıda bulunabilir.
tedavi
Şüphe duyduğunuzda, göğüs ağrısının değerlendirilmesi her zaman en güvenlidir. Göğüs ağrınızın belirtileri şiddetli ve kalp krizi belirtileriyle ilişkili olanlara benziyorsa, özellikle ailenizde kalp problemleri öykünüz varsa veya yüksek tansiyon, yüksek kolesterol veya obez teşhisi konulduysa, hemen değerlendirilmelidir.
Kardiyak ile ilgili olmayan problemlerle ilişkili diğer göğüs ağrısı tipleri de doktorunuza çağrı yapılmasını gerektirir. Bir ağrı veya rahatsızlık kilo kaybına neden olacak kadar şiddetli olduğunda, tedavi düşünülmelidir. Hastalıkların çoğunu tedavi etmek için ilaçlar mevcuttur veya doktorunuz ağrıyı tedavi ederken daha fazla kilo kaybını önlemek için önerilerde bulunabilir.
hususlar
Obezite veya aşırı kilolu olmak kalp hastalığının önde gelen nedenidir. Amerikan Kalp Derneği'ne göre, sağlıklı kiloyu korumak kan dolaşımını iyileştirecek, vücudun sıvı seviyelerini uygun şekilde koruyacak ve diyabet ve bazı kanserler gibi kronik hastalık riskinizi azaltacaktır. Bu ideal aralığa ulaşmak için kilo vermek kalp hastalığını ve göğüs ağrısını önleyebilir. Aşırı kilo vermek, GERD'nin neden olduğu göğüs rahatsızlığını da azaltabilir.
öneriler
Sağlıklı yaşam tarzı seçimleri, sağlıklı bir kiloya ulaşmanın ve korumanın ve çeşitli yaygın nedenlerden dolayı göğüs ağrısı riskini azaltmanın en iyi yoludur. Ulusal Sağlık Enstitüleri, meyve ve sebzelerde bol miktarda az yağlı, düşük kolesterol diyeti yemeyi önerir. Günde 30 dakika egzersiz yapmak, göğüs ağrısının başka bir nedeni olan kiloyu kontrol etmeye ve stresi azaltmaya yardımcı olacaktır.
