Mate de coca olarak da bilinen koka çayı, sıcak suya batırılmış koka bitkisinin kuru, çiğ yaprakları kullanılarak yapılan bir bitki çayı türüdür, böylece bitkisel besinler yapraktan çıkarılır. Koka bitkisi Güney Amerika'ya, özellikle de And dağlarına özgüdür. Koka çayının potansiyel faydaları kilo kaybı ve enerji üretimini içerebilir ve bağışıklığı arttırmak ve hazımsızlık ve irtifa hastalıklarını hafifletmek için kullanılmıştır.
Kilo kaybı
Koka çayı, kilo kaybını desteklemeye yardımcı olabilecek alkaloidler içerir. "Günümüz Bitkisel Sağlığı" nın yazarı Louise Tenney'e göre, koka bitkilerinde bulunanlar gibi bazı alkaloidler, lipolizi artırabilir veya vücudunuzdaki enerji için yağ asitlerinin mobilizasyonunu ve parçalanmasını artırabilir. Yağ depolarını yağ dokusundan veya yağ hücrelerinden enerji için harekete geçirmek, metabolizmanızı hızlandırır ve kas glikojenini koruyarak vücudunuzun doğal yağ yakma yeteneğini artırır. Düzenli olarak tüketildiğinde, koka çayı, birkaç yan etki ile vücut yağının azaltılmasını teşvik edebilir.
Enerji
Koka bitkisinin yaprakları, vücudunuza, kafeine benzer, enerji ve zihinsel odaklanmayı artırabilecek uyarıcı bir etki sağlayan bileşikler içerir, diyor Tenney. Koka çayı, bazı bitkilerde uyarıcı etki sağlayan doğal olarak oluşan bir polisakkarit türü olan inülin adı verilen bir bileşik içerir. Koka çayının uyarıcı etkisi kahveye benzer, ancak koka bitkisinin yapraklarında kafein eksikliği nedeniyle farklı hücresel mekanizmalar yoluyla çalışır.
Bağışıklık sistemi
Koka çayı, antioksidan özelliklere sahip olabilecek yüksek konsantrasyonlarda vitamin içerir. A, B-2, B-6, C ve E vitaminlerinin hepsi koka yapraklarında bulunur, bu da bağışıklık sisteminizin işlevini artırmaya yardımcı olabilir ve vücudunuzun kan dolaşımınızdaki potansiyel olarak toksik bileşikleri yok etme yeteneğini artırır. ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Departmanına göre, C ve E vitaminlerinin antioksidan özellikleri, çeşitli tipte kardiyovasküler hastalık geliştirme riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Sindirim ve Yükseklik Hastalığı
"Vitaminler, Mineraller, Takviyeler ve Otların Yeni Ansiklopedisi" ne göre, Güney Amerika'da hazımsızlık ve irtifa hastalığına bağlı gastrointestinal sıkıntıyı azaltmak için koka çayı yüzyıllardır kullanılmaktadır. Koka çayı içmek ve koka yapraklarında çiğnemek, bulantı, mide bulantısı, ishal ve kusma gibi irtifa hastalığı semptomlarını hafifletebilir. Bu etki, çeşitli alkaloidlerin yanı sıra yüksek irtifalarda kan akışını ve oksijen alımını iyileştirmeye yardımcı olabilecek birkaç B vitamininin varlığından kaynaklanabilir.
