Divertiküller, yemek borusu, mide boyunca ve ince ve kalın bağırsaklarda oluşabilen küçük keselerdir. MayoClinic.com, bu küçük torbalar enfekte ve iltihaplanabilir, bu da divertikülite neden olur. Belirti ve semptomlar karın ağrısı, ateş, bağırsak değişiklikleri ve bulantıdır. Divertikülit genellikle dinlenme, antibiyotikler ve diyet değişiklikleri ile tedavi edilir. Divertiküliti olan insanlar için, bir saldırı meydana geldiğinde ne yenileceğini ve başka bir saldırıyı önlemek için ne yenileceğini bilmek önemlidir.
Sebze suyu
Bir kişi divertikülit atağı geçirdiğinde, divertikülün inflamasyonda azalmasına ve iyileşmesine izin vermek için sıvılar ve düşük lifli bir diyet önerilir. Bir sebze suyu veya sebze suyu, bir saldırı sırasında beslenme sağlayabilir ve dehidrasyonu önleyebilir. Tüm Tariflere göre, temel bir sebze stoğu zeytinyağı, su, soğan, kereviz, havuç, sarımsak, maydanoz, kekik, defne yaprağı ve tuzu içerir. Büyük bir tencerede zeytinyağını ısıtın ve sebzeleri kesin ve beş ila on dakika tencereye koyun. Tuz ve suyu ekleyin ve kaynatın ve otuz dakika pişirin. Sebze stoğu bireysel porsiyonlarda dondurulabilir ve gerektiğinde kullanılabilir.
Düşük Lifli Sebzeler
Bir saldırı azaldığında ve kişi daha iyi hissetmeye başladığında, lifli yiyecekleri diyetlerine dahil etmeye başlayabilirler. Divertikülü tahriş etmemek için düşük lifli gıdalarla başlamak önemlidir. MayoClinic.com'a göre, iyi pişirilmiş sebzeler, deri ve tohumlar çıkarılmış bir saldırıdan sonra kolayca sindirilir. Konserve sebzeler genellikle taze muadillerinden daha düşük lif miktarlarına sahiptir. Kabak, domates, soğan ve kuşkonmaz, düşük miktarda lif içerir.
Yüksek Lifli Sebzeler
Ulusal Sindirim Hastalıkları Bilgi Takas Merkezi, insanların divertiküloz atağını önlemeye yardımcı olmak için yüksek lifli bir diyet tüketmelerini önerir. Brokoli, karnabahar, patates, marul ve ıspanak yüksek miktarda lif içerir. MayoClinic.com, insanların günde 20 ila 35 g lif tüketmelerini önerir. Fiber dışkıya yardımcı olur ve kolondan kolayca geçmesine izin verir. Rahatsızlık ve şişkinliği önlemek için yavaş yavaş lif ekleyin. Tavsiye edilen miktarda lif tüketmekte zorlananlar için, diyete lif eklemek için tezgah üzerinde psyllium veya metilselüloz gibi takviyeler satın alınabilir.
