Daha ince kayışlara yönelik reklamlar genellikle gece geç saatlerde televizyonda gösterilir ve hiç çaba harcamadan veya hiç çaba harcamadan kilo vermenin bir yolunu gösterir. Genellikle kayış üreticileri, kayışın su ağırlığını kaybetmek ve daha ince görünmek için terlemenize yardımcı olabileceğini iddia eder. Ne yazık ki, Elektronik Perakendecilik Derneği 2006 yılında tüketicileri, Velform Sauna Kemeri de dahil olmak üzere kayışların çaba harcamadan kilo vermenize yardımcı olamayacağı konusunda uyardı. Kilonuzda uzun süreli bir fark görmek için diyet ve egzersiz yapılmalıdır. Daha ince kemer işe yaramaz; yine de daha iyi bir egzersiz yapmanıza yardımcı olabilir.
Duruş
İster masanızda oturun, ister daha ince bir kemer takarken ağırlık kaldırın, daha iyi bir duruş elde etmenize yardımcı olabilir. Daha ince bir kemer genellikle neopren veya başka bir yumuşak ve esnek, ancak sert malzemeden yapılır. Daha ince kemeri günlük olarak takmak, daha düz oturmanıza yardımcı olabilir ve bu da sırt ağrısında bir azalmaya yol açabilir. Daha ince bir kemer takmak, egzersiz yaparken kaldırma duruşunuzu geliştirmenizi de hatırlatabilir, böylece yanlış, özensiz kaldırma tekniği söz konusu olduğunda daha az yaralanma yaşarsınız.
Ağrı ve sızılar
Geçici Zayıflama
Daha ince bir kemer zahmetsizce kilo vermenize yardımcı olmayabilir, ancak giysilerinizde daha iyi görünmenize yardımcı olabilir. Çekirdeğiniz olmasını istediğinizden daha gevşekse ve gömleklerinizde görünüyorsa, daha ince bir kemer sizi tutmanıza yardımcı olur ve size daha pürüzsüz, çarpışmayan bir görünüm kazandırır. Bir korse gibi davranarak, belinize bir zayıflama kemeri sardığınızda, gömlekleriniz düzleşir ve kemeri takarken beliniz daha düzgün görünebilir.
Plasebo etkisi
Zayıflama kemerinin aslında kilo vermenize yardımcı olabileceğini kanıtlayan çok az resmi bilgi olsa da, bir tane giydiğinizde plasebo etkisi yaratabilir. Ortanızın etrafına sıkı bir kemer takmak, çekirdeğinizi meşgul etmeyi ve işten sonra spor salonuna gitmeyi hatırlamanıza yardımcı olabilir. Orada, belinizin boyutu ve şeklindeki bir farkı görmenize yardımcı olabilecek çekirdeğinizi sıkacak ve egzersiz yapacaksınız. Bir zayıflama kemeri satın alırken, bunu sadece bir kilo verme aracı yerine egzersiz yapmanızı ve kilo vermenizi hatırlatmanın bir yolu olarak düşünün.
