Kolonoskopi için hazırlık, kolonoskopi almanın en zor kısmıdır. Bunun nedeni, işlemden üç gün önce başlayarak bazı yiyecekleri kesmeniz gerekmesidir. Ancak ne yiyebileceğinizi bilmek, prosedürün sorunsuz ilerlemesine yardımcı olacaktır.
İpucu
Kolonoskopinizden birkaç gün önce başlayarak düşük lifli bir diyet yiyeceksiniz. Bir gün önce, sadece berrak et suyu, bulyon, sade kahve veya çay, berrak meyve suyu veya donmuş poplar gibi berrak sıvıları almalısınız.
Kolonoskopiye Hazırlanma
Kolonoskopi hazırlığı, kolonunuzun içeriğini boşaltmak için aşağıdaki talimatları takip eder, Harvard Health Publishing'i açıklar. Doktorunuz size diyet ve bağırsak temizleme sıvılarını içeren bir kolonoskopi hazırlık planı vermelidir. Mektuba yönelik yönergeleri takip etmek, kolonunuzu temizlediğiniz anlamına gelir ve sorunsuz bir prosedürünüz olur.
Harvard Health Publishing'e göre, kolonoskopi hazırlama işlemlerinin çoğu, işleminizden üç gün önce diyetinizi değiştirmeye başlamanızı önerir. Bu, üç gün önce sadece düşük lifli yiyecekleri yemelisiniz demektir. Kaiser Permanente'nin PDF formatında yazdırabileceğiniz kullanışlı bir grafiği var.
Mülayim yiyecekler düşünün. Beyaz ekmek, beyaz pirinç, sade kraker. Kepekli tahıllardan ve fındık ve tohumlarla tahıllardan kaçının. Etlerin çoğunu üç gün önce yiyebilirsiniz, ancak baklagilleri atlayın. Elma sosu, olgun kavun ve honeydew, soyulmuş kayısı ve şeftali ve tohum veya derisiz konserve veya pişmiş meyve yiyebilirsiniz.
Sadece yumuşak sebze yiyin. Deri veya kabuğu olmayan konserve veya pişmiş sebzeler en iyisidir. Soyulmuş havuç, mantar, şalgam, kuşkonmaz uçları, derisiz patates ve soyulmuş, tohumlanmış salatalık yiyebilirsiniz. Mısır, domates, lahana ve Brüksel lahanası, bezelye, her türlü kabak ve lima fasulyesinden kaçının. Fındık ve tohumlardan kaçının .
Sıvı Diyet
Harvard Health Publishing, kolonoskopinizden bir gün önce sıvı bir diyet tüketeceğinizi açıklıyor. Bu, kolonoskopi diyetiniz için, açık bir et suyu olduğu sürece tavuk, sığır eti veya sebze bulyonuna sahip olabileceğiniz anlamına gelir. Açık renkli spor içecekleriniz olabilir, ancak birçok doktor kırmızı veya mor içecekler içmenizi istemez.
Jelatin veya meyve popları da yiyebilirsiniz, ancak kırmızı veya mor ile hiçbir şey yemeyin. Ayrıca, bu yiyeceklerin meyve parçaları içermediğinden emin olun.
Bir gün önce, herhangi bir alkollü içecek, smoothie, milkshake, krema, greyfurt suyu, domates suyu, pişmiş tahıl ve kırmızı veya mor boya ile yapılmış herhangi bir şeyden kaçının.
Neden Kolonuzu Temizle?
Bu talimatları izlemeniz önemlidir. Doktorunuz, küçük büyümeler olan herhangi bir polipi araştırmak için kolonunuzun iç kısımlarını açıkça görmek istiyor. Polipler, bazıları kanserli olabilen tümörlere dönüşebilir .
Doktorunuz kolon ve rektumunuzun içlerine bakmak için bir kolonoskop kullanır. Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü'ne göre bu, tahriş olmuş veya şişmiş doku, ülser, polip veya kanser gösterebilir.
Kolonoskopi önemlidir, çünkü Amerika'da kolon ve rektum kanserleri erkekler arasında ikinci önde gelen neden ve kadınlar arasında üçüncü önde gelen ölüm nedenidir. New England Journal of Medicine'nin Eylül 2013 sayısında yayınlanan büyük, uzun süreli bir çalışma, kolorektal kanserlerin veya kolon ve rektum kanserlerinin yüzde 40'ının kolonoskopi taramasıyla önlenebileceğini buldu.
Kolon Sağlığını İyileştirme Adımları
Rush University Health & Wellness'e göre sağlıklı bir diyet yemek kolon sağlığınızı iyileştirebilir:
- Kırmızı et tüketimini sınırlamak ve işlenmiş etlerden uzak durmak.
- Şeker alımınızı azaltın.
- Lif alımını arttırmak.
- Yeterli kalsiyum ve D vitamini almak.
- Kepekli tahılların seçimi.
Yine de, düzenli kolonoskopi alma konusunda doktorunuzun önerilerini izlediğinizden emin olun. Amerikan Kanser Derneği, ortalama risk altındaysanız ilk taramanızı 45 yaşında almanızı ve ondan sonra her 10 yılda bir tarama yaptırmanızı önerir. Doktorunuz daha yüksek risk altında olduğunuzu düşünürse, ne sıklıkla kolonoskopi yaptırmanız gerektiğini kontrol edin.
