Çok sayıda koşul veya faktör düşük seviyelerde yüksek yoğunluklu lipoprotein veya HDL kolesterolüne neden olabilir. MayoClinic.com'a göre, HDL kolesterol veya iyi kolesterol, kandaki fazla kolesterolü metabolize olduğu veya parçalandığı karaciğere geri taşıyan bir kolesterol temizleyici görevi görür. Bir kişinin HDL kolesterolü ne kadar yüksekse, LDL kolesterolü o kadar az veya kötü kolesterolü kanında olur. Yaşam tarzı faktörleri ve bazı tıbbi durumlar, bir kişinin HDL kolesterol seviyelerinde bir azalmaya neden olabilir.
hiperlipidemi
Hiperlipemi, bir kişinin HDL kolesterol seviyelerinin düşebileceği bir durumdur. MedlinePlus web sitesine göre, hiperlipidemi, normalden daha düşük olan HDL kolesterolü hariç, yüksek kolesterol seviyeleri için tıbbi terimdir - kolesterol esterleri, fosfolipitler ve trigliseritler ve bir kişinin kanında çok fazla yağ maddesi olduğunda ortaya çıkar. Hiperlipidemisi olan bir kişinin arterlerinin duvarlarında ateroskleroz veya plak oluşumu riski artar. Ateroskleroz, kalp hastalığı, felç ve hipertansiyona yol açabilir. Aşırı kilolu veya obez olmak, bazı ilaçlar, alkol kötüye kullanımı, sigara içmek ve hipotiroidizm, Cushing sendromu ve böbrek hastalığı gibi bazı tıbbi durumlar dahil olmak üzere birçok faktör hiperlipidemiye neden olabilir. MedlinePlus web sitesi, diyet ve egzersiz de dahil olmak üzere yaşam tarzı değişikliklerinin, hiperlipidemisi olan bir kişinin HDL kolesterol seviyelerini yükseltmesi için önemli bir tedavi yöntemi olduğunu belirtmektedir.
Sedanter yaşam tarzı
Hareketsiz bir yaşam tarzı HDL kolesterol seviyelerinin düşmesine neden olabilir. Aetna Kadın Sağlığı, yerleşik bir yaşam tarzının kalp kasını egzersiz yapmadığını belirtir. Kalp egzersiz yapılmazsa, güç, esneklik ve dayanıklılığı kaybedebilir. Yerleşik bir yaşam tarzı, bir kişinin hem aktif olmayan hem de işte ve evde olduğu ve haftada en az üç kez 20 sürekli dakika boyunca aerobik aktiviteye giremediği bir yaşam tarzıdır. Doğal bir hekim olan ve "Kan Kimyası ve CBC Analizi" kitabının yazarı Dr.Dicken Weatherby'ye göre, yerleşik yaşam tarzının HDL düzeylerini düşürdüğü gösterilmiştir. Weatherby, kardiyovasküler ve direnç egzersizini arttırmanın HDL seviyelerini yükseltmenin etkili bir yol olduğunu belirtiyor. Amerikan Egzersiz Konseyi veya ACE, egzersizin yağ kilo kaybını ve özellikle de bel ve karın çevresindeki yağ kaybını desteklediğini ve HDL kolesterolündeki artışlarla ve toplam kolesterol ve LDL kolesterolündeki düşüşlerle ilişkili olduğunu belirtiyor.
Sendrom X
X sendromu düşük HDL kolesterol seviyelerine neden olabilir. MayoClinic.com'a göre, metabolik sendrom olarak da bilinen sendrom X, aynı anda ortaya çıkan ve bir kişinin kalp hastalığı, felç ve diyabet riskini artıran bir grup durumdur. X sendromlu bir kişi genellikle artmış kan basıncı, yüksek insülin seviyeleri, diafram etrafında fazla vücut yağı ve azalmış HDL kolesterol de dahil olmak üzere anormal kolesterol seviyelerine sahiptir. Düşük HDL kolesterolü ile birlikte, X sendromu ile ilişkili yaygın belirti ve semptomlar arasında obezite, 120/80 mm Hg'den daha yüksek bir kan basıncı, yüksek trigliseritler ve insüline direnç - kandaki şeker miktarını düzenlemeye yardımcı olan bir hormon bulunur. Bazı risk faktörleri, bir kişinin ileri yaş, İspanyol veya Asya soyları, obezite, diyabet öyküsü ve hipertansiyon, kardiyovasküler hastalık ve polikistik over sendromu gibi diğer tıbbi durumlar dahil olmak üzere X sendromu geliştirme olasılığını artırabilir.
