Nefes darlığı ve yorgunluk veya yorgun kaslar sağlık durumunun belirtileri olabilir. Belirtileriniz devam ederse, günlük yaşam aktivitelerinizi endişelendirmenize veya müdahale etmenize neden olursa, tıbbi değerlendirme için doktorunuza başvurun. Bu semptomların çeşitli nedenlerini anlamak, birinin refahınızı etkileyip etkilemediğini ayırt etmenize ve belirlemenize yardımcı olabilir.
Konjestif Kalp Yetmezliği
Konjestif kalp yetmezliği veya CHF, kalbiniz sağlıklı çalışması için vücudunuza gerekli miktarda kan pompalamadığında ortaya çıkar. Daralmış arterler, yüksek tansiyon ve koroner arter hastalığı CHF'ye katkıda bulunur. Kronik CHF semptomları, fiziksel aktivite, kas zayıflığı ve yorgunluğa yaslanırken veya devreye girerken nefes darlığı içerir. Ek semptomlar arasında sıvı tutulumu, karnınızda şişme, bulantı ve düzensiz bir kalp atışı nedeniyle ani kilo artışı bulunur. Akut CHF yaşarsanız, nefes darlığınıza köpüklü, pembe mukus eşlik edebilir. Tedavi edilmezse, CHF terminal olabilir; Durum tıbbi müdahale gerektirir. Yaşam tarzınızdaki değişiklikler ve durumunuzu iyileştirebilecek ilaçlar hakkında doktorunuzla konuşun.
Fibromiyalji
Fibromiyalji, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yetişkinlerin yüzde 2'sini etkiler, Amerikan Aile Hekimleri Akademisi'nin çevrimiçi bir kaynağı olan FamilyDoctor'a göre. Disoriner semptomlar, hepsi kas ve genel yorgunluk ve halsizlik duygularına katkıda bulunan eklem, kas, bağ ve tendon ağrısını içerir. Ek semptomlar arasında göğüs ağrısı, ağrılı kaslar, düzensiz bir kalp atışı ve nefes darlığı bulunur. Fibromiyalji yaşamı tehdit eden bir tehlike oluşturmaz veya organlarınıza zarar vermezken, sürekli ve kronik ağrı, yorgunluk ve rahatsızlığa neden olabilir. Doktorunuzla ilaçlar ve yaşam tarzı değişiklikleri hakkında konuşmak, durumunuzun semptomlarını nasıl yöneteceğinizi ve azaltabileceğinizi öğrenmenize yardımcı olabilir. Stres ve zayıf uyku semptomlarınızı kötüleştirirken, sabit bir bisiklette yürümek veya bisiklete binmek gibi düşük etkili aerobik egzersizler rahatsızlığınızı ve ağrınızı hafifletebilir.
Yaygın Anksiyete Bozukluğu
Yaygın anksiyete bozukluğu veya YAB belirtileri arasında aşırı endişe, sürekli bir endişe durumu veya gerçekçi olmayan bir endişe yaşanması yer alır. GAD ile, endişe garanti edilmediğinde durumdan endişe duyabilirsiniz. Örneğin, GAD'li biri kahvaltı yapmak, duş almak veya diğer günlük aktiviteleri yapmaktan endişe duyabilir. YAB belirtileri, kas yorgunluğu ve rahatsızlığına katkıda bulunan nefes darlığı ve gergin veya sıkı kasları içerir. Ek belirtiler arasında kalp çarpıntısı, baş dönmesi ve terleme hissi bulunur. Kaygınız devam ederse doktorunuza başvurun; terapi, ilaç veya her ikisinden de faydalanabilirsiniz.
