Suyu çeşitli nedenlerden dolayı isteyebilirsiniz. Dışarıda çok sıcak bir gün olabilir ve sudan başka hiçbir şey susuzluğunuzu gideremez ya da ciddi bir tıbbi durumunuz olabilir. Su için aşırı istek duymaya başlarsanız, çeşitli tıbbi durumları ortadan kaldırabilecek ve doğru bir teşhis ve bir şeylerin yanlış olup olmadığını belirleyebilecek doktorunuza danışın.
Yüksek tansiyon
Diyabet, kan şekerinizin olması gerekenden daha yüksek olduğu anlamına gelir, çünkü vücudunuz glikozu kanınızdan çıkaramaz ve yakıt için kullanamaz. Glikozunuzun çok yüksek olduğuna dair birçok uyarı işaretinden biri susuzluktur. Normalden daha fazla su içmek isteyebilirsiniz, ancak bunun nedeni, diyabetin başka bir belirtisi olan artan idrara çıkma olabilir. Daha fazla idrar yaparsanız, susuzluğunuz olur. Bu bir kısır döngü ve hiç içki içmeyecekmiş gibi hissedebilirsiniz. Diyabetinizin kontrol altında tutulması, yüksek kan şekeri semptomlarıyla mücadelede yardımcı olabilir.
kurutma
Vücudunuz çok fazla sıvı kaybettiğinde, susuz hale gelebilirsiniz. Dehidrasyon susuzluğun artmasına neden olur, bu da normalde içtiğinizden daha fazla su içmenize neden olabilir. Ağzınız yapışkan ve kuru olabilir. İçme suyu, dehidrasyon semptomlarını hafifletmeye ve esansiyel sıvıları vücudunuza geri kazandırmaya yardımcı olabilir. Diğer dehidrasyon belirtileri arasında terleme ve gözyaşı eksikliği, batık gözler, aşırı yorgunluk ve idrar çıkışında azalma bulunur. BreastCancer.org'a göre, genellikle vücudunuzun günde yaklaşık 8 ila 12 bardak suya ihtiyacı vardır, her bardak 8 oz. Hastaysanız veya kusma veya ishal yaşıyorsanız, vücudunuzun normalden daha fazla suya ihtiyacı vardır.
Böbrek Komplikasyonları
Çok fazla idrar yapıyorsanız, normalden daha fazla su isteyebilirsiniz. Diyabet insipidus böbreklerinizi etkileyen bir durumdur; kan şekeri ile ilgisi yoktur. Vücudunuz normalde böbreklerinizin vücudunuzdan ne kadar sıvı çıkaracağınızı belirlemelerine yardımcı olan belirli bir miktarda antidiüretik hormon veya ADH üretir. Diyabet insipidusunuz varsa, vücudunuz vücudunuza olması gerekenden daha sık idrara çıkmasını söyleyen aşırı miktarda bu hormon salgılar. MedlinePlus, bu durumla vücudunuzun 100 ila 500 oz üretebileceğini not eder. veya daha fazla idrar. Doktorunuz, idrar çıkışınızın çok yüksek olmaması için ADH seviyelerinizi dengede tutmaya yardımcı olacak ilaçlar reçete edebilir.
Çok fazla tuz
Ulusal Böbrek Vakfı'na göre tuz, kafein gibi diüretiklerle birlikte normalden daha fazla su istemenize neden olabilir. Tuz, suyu susuz hale getirir. Konserve yiyecekler, patates cipsi, dondurulmuş yemekler, füme etler ve öğle yemeği etlerinin tümü yüksek miktarda sodyum veya tuz içerir. Bu yiyeceklerden kaçınmak veya sınırlamak, susuzluğunuzu azaltarak vücudunuzun daha az sıvı emmesine yardımcı olabilir.
