Bebeğin hayatının ilk yılı geçiyor gibi görünüyor ve bunu bilmeden önce küçük neşe paketiniz yürümeye hazırlanıyor ve konuşmaya başlıyor. Beslenme ihtiyaçları, yaşamının ilk haftalarından beri muazzam bir şekilde değişti ve 11 ay boyunca, yediğiniz aynı şeylerin çoğunu yiyebiliyor. Yine de henüz yetişkin bir diyet için hazır değil.
İçki
Çocuklara en az bir yaşına kadar inek sütü verilmemelidir. 11. ayda, çocuğunuzun hala içmesi için anne sütü veya formülü olması gerekir. Dört ons'a kadar narenciye olmayan meyve suyu içebilir. Elma ve beyaz üzüm suları 11 aylık bebekler için iyi seçimlerdir. Meyve suyundaki şekerler bebeğin dişlerine zarar verebileceğinden, bir şişede değil bir bardakta meyve suyu verin. Süt, formül veya meyve suyu ağzında “dişlerini çürümekten” kaçınmak ve asla dişlerini kaplamak için asla şişeyle yatağa atmayın.
Parmak Yemekleri
Bebeğiniz muhtemelen kıskaç kavrayışında ustalaşmıştır - işleri almak için başparmağını ve işaret parmağını kullanarak. Şimdi O şekilli tahıl gibi şeyler yiyebilir; peynir küpleri veya çubukları; kızarmış ekmek; elma, havuç ve bezelye gibi yumuşak pişmiş meyve ve sebzeler; diş çıkarma bisküvileri; muz; ve pişmiş makarna. Boğulmayı önlemek için yemek yerken bebeğinizi daima izleyin.
Yum, Mushy Stuff
Bebeğinize büyük bir önlük koyun, yüksek sandalyenin altındaki zemini eski bir çarşafla örtün ve beslemenin sonunda bir kaşıkla yumuşak yiyecekler yemesine izin verin. Pişmiş, püresi meyveleri; patates püresi; yulaf ezmesi; ve makarna ve peynir, bebeğin yemek ve kaşıkına oldukça iyi yapışması kolaydır. Yoğurt ve süzme peynir genellikle zar zor bir kalabalığın favorisidir.
Protein Gücü
Bu çalışkan kaslar büyümeye devam etmek için proteine ihtiyaç duyar. Bebeğiniz ince kıyma veya tavuk, yumurta sarısı, çırpılmış yumurta sarısı, soya peyniri ve fasulye gibi şeylerden protein alabilir.
Ne Zaman ve Ne Kadar
11 aylıkken, bebeğiniz aralarında birkaç atıştırmalık eşliğinde düzenli yemekler - kahvaltı, öğle ve akşam yemeği - yiyebilmelidir. Bebek Merkezi tarafından bu yaş için önerilen genel bir rehber günlük 1/2 ila 1 bardak meyve ve sebzedir; 1/4 ila 1/2 fincan protein açısından zengin veya güveç gibi kombinasyonlu gıdalar; 1/3 su bardağı süt ürünleri veya 1/2 ons peynir; ve 1/4 ila 1/2 fincan demir ile tahıl. Yeni bir yiyecek getirdiğinizde, başka bir yiyecek vermeden önce üç gün bekleyin, böylece alerjik reaksiyonu izleyebilirsiniz. Bir gıda alerjisinin belirtileri arasında kurdeşen, kusma ve öksürük bulunur. 11 aylık çocuğunuzda bal, fıstık ezmesi veya herhangi bir fındık bulunmamalıdır.
