Taraftarlar, kolonik sulama veya kolon hidroterapi iddiasıyla, atıkların uzaklaştırılması yoluyla vücudu detokslar. İşlem tamamlandıktan sonra, tüm kolonunuz boştur, bu nedenle doğrudan seansınızı takiben, sindirim sisteminizi tahriş etmeyecek yiyeceklere sahip olmalısınız.
Klinisyeninizin özel talimatlarını izleyin ve prosedürü yalnızca lisanslı bir hidroterapi uzmanı tarafından gerçekleştirin. Bazı durumlarda, kolonik sulama yan etkilere neden olabilir.
Neleri İçeriyor
Kolonik sulama, rektumdan kolon içine plastik tüpler sokarak kolonun yıkanmasını içerir. Bir tüp kolona büyük miktarda su gönderirken, diğer tüp sıvı ve atıkları uzaklaştırır. Seans sırasında, kolonik hijyenist bu sürece yardımcı olmak için karnınıza masaj yapabilir.
Detoksifikasyon için kolonileri destekleyen hiçbir kanıt olmasa da, veriler belirli sindirim sorunları için yararlı olduklarını göstermektedir. British Journal of Surgery'nin Ekim 2008 sayısında yayınlanan bir araştırma, kolonileri kabızlık ve bağırsak inkontinansı olan insanlar için yararlı buldu.
Hemen Sonrası Önerilen Gıdalar
Seanstan hemen sonra kolonunuz boş olduğundan, koloninizden birkaç gün sonra bağırsak hareketiniz olmayabilir. Kayıtlı Hidroterapi Derneği, koloninizi takiben sağlıklı bir diyet izlemenizi ve rahatsız edici olabilecek bazı gıdalardan kaçınmanızı önerir.
Kahverengi pirinç, darı, kinoa ve amaranth gibi lif açısından zengin tam tahıllara sahip olmalısınız. Lif sindirime yarar sağlar ve kolonunuzun tekrar hareket etmesine yardımcı olur.
Kolon sonrası diyetinize ekleyebileceğiniz diğer sağlıklı gıdalar arasında yapraklı yeşillikler, taze meyve, meyve suları, sebze suları, balık, serbest gezinen tavuk, sebze çorbası ve fasulye çorbası bulunur. Miso çorbası ve kefir de tavsiye edilir. Bunlar probiyotikler, normalde kolonunuzu dolduranlara benzer faydalı bakteriler içerir.
Kaçınılması gereken yiyecekler
Seansınızdan hemen sonra, kolonunuzu tahriş edebilecek veya rahatsızlığa neden olabilecek bazı yiyeceklerden kaçının. Kaçınılması gereken içecekler arasında alkol, kafeinli kahve, kafeinli çay, sütlü içecekler ve gazlı içecekler bulunur. Sorunlara neden olabilecek diğer gıdalar çikolata, beyaz un ile yapılan gıdalar, işlenmiş ve abur cuburlar, rafine şeker içeren gıdalar, dondurma ve sütlü gıdalardır.
Ayrıca sosis gibi kızartılmış veya yağlı yiyeceklerden de kaçının. Domates çorbası ve narenciye gibi asidik yiyecekler de sorunlara neden olabilir. Toleransınızı tahriş edebileceğinden şüphelenilen yiyeceklerle toleransınızı test edin.
Sonrasında Ne Beklemelisiniz
Kolon tedavisi karın krampları veya rahatsızlık gibi yan etkilere neden olabilir. Bağırsak cerrahisinden kurtulan veya enflamatuar bağırsak sorunları olan insanları yaralayabilir. Böbrek problemleriniz varsa, kolonik sulama elektrolit dengesi riskinizi artırır.
Düzgün temizlenmemiş kirlenmiş ekipman toksisiteye veya enfeksiyon bulaşmasına neden olabilir. Kolon sıvısına bitki veya diğer maddelerin eklenmesi ek yan etkilere neden olabilir. Koloniklerle ilişkili nadir ölüm raporları vardır.
Bir koloni düşünüyorsanız, önce birincil sağlık uzmanınızla konuşun. Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi'ne göre, tüm bu zararlı maddeleri kolonunuzdan çıkarma ve vücudunuzu detoks etme olasılığı konusunda heyecanlı olsanız da, bu iddiaları destekleyecek hiçbir kanıt yoktur. Ve yukarıda belirtildiği gibi, bazı potansiyel ciddi yan etkiler vardır.
