Düşük kalsiyum diyetleri, kan dolaşımında çok fazla kalsiyum bulunması olan hiperkalsemiyi tedavi etmek için kullanılabilir. Doktorunuz hiperkalsemi için diğer tıbbi tedaviye ek olarak düşük kalsiyum diyetini reçete edebilir. Kalsiyum kemik gücü ve osteoporozun önlenmesinde çok önemli olduğundan, doktor tavsiyesi ve gözetimi olmadan asla düşük kalsiyum diyetine girmeyin.
Hiperkalsemi
Hiperkalsemi tipik olarak anormal paratiroid fonksiyonu, hipertiroidizm, böbrek yetmezliği, adrenal yetmezlik, enflamatuar hastalıklar, aşırı D vitamini alımı ve aşırı süt alımı gibi diğer bazı hastalıklara ikincildir. Hiperkalsemi, kas atrofisine ve seğirmesine, zihinsel ve psikolojik sorunlara, böbrek taşlarına ve kemik ağrısına yol açabilir. Hiperkalsemik olduğundan şüpheleniyorsanız, doktorunuzla konuşun. Doktorunuz hiperkalsemiyi tedavi etmek için diğer tedavilerle birlikte düşük kalsiyum diyeti reçete edebilir.
Böbrek Taşları İçin Düşük Kalsiyum Diyetleri
Yaygın bir inanç, düşük kalsiyum diyetlerinin öncelikle kalsiyum oksalattan yapılmış böbrek taşlarını tedavi edeceğidir; Bununla birlikte, son çalışmalar kalsiyum alımının düşürülmesinin böbrek taşlarını engellemeyeceğini veya çözmeyeceğini göstermiştir. Böbrek taşları, bir tıp uzmanının müdahalesini gerektiren ciddi bir tıbbi durumdur. Doktorunuz tarafından önerilmedikçe veya gözetim altında tutulmadıkça asla düşük kalsiyum içeren bir diyetle kendi kendine tedavi etmeyin.
Süt Ürünleri
Süt ürünleri kalsiyum bakımından zengindir. Güçlendirilmiş süt ürünleri ayrıca kalsiyum emilimini artıran yüksek seviyelerde D vitamini içerir. Doktorunuz sizi düşük kalsiyum diyetine aldıysa, yoğurt, peynir, süt, dondurma ve kefir gibi tüm süt ürünlerinden kaçının. Ayrıca, krem bazlı soslar ve çorbalar gibi büyük miktarlarda süt içeren işlenmiş gıdalardan da kaçının.
Güçlendirilmiş Ürünler
Birçok ürün kalsiyum ve D vitamini ile güçlendirilmiştir. Portakal suyu, hazır yulaf ezmesi, kahvaltı gevreği, kalsiyumla güçlendirilmiş ekmekler ve soya sütü gibi kalsiyumla güçlendirilmiş gıdalardan kaçının. Tahıllar, dondurulmuş waffle ve meyve suları gibi birçok kahvaltı gıdaları takviye edilmiştir. Bir yiyeceğin kalsiyum ile takviye edilip edilmediğini belirlemek için etiketleri dikkatle okuyun.
Diğer Yüksek Kalsiyumlu Gıdalar
Diğer birçok yüksek kalsiyum içeren yiyeceklerden kaçınmak veya en aza indirmek isteyebilirsiniz. Kalsiyum oranı yüksek gıdalar arasında somon, soya peyniri, sardalye, ıspanak, brokoli, Brüksel lahanası, lacivert fasulye, Çin lahanası, badem, ravent, şalgam yeşillikleri, susam tohumları, beyaz fasulye, lahana, mısır ekmeği, hardal yeşilliği ve istiridye bulunur. Diyetinizdeki kalsiyumu en aza indirmeniz gerekiyorsa, işlenmiş gıdalardaki kalsiyum seviyelerini belirlemek için etiketleri okuyun. Multivitamin takviyesi alırsanız, bileşenlerinden biri olarak kalsiyum içermediğinden emin olun.
