Bir kişi su yerine Diyet Kola içtiğinde ciddi tıbbi durumlar ortaya çıkacaktır. İçme suyunun öncelikle böbrekler üzerinde olumsuz bir etkisi olacaktır. Diyet Kola, şeker hastalarına ve diyet yapanlara şeker veya kalorisi olmadığı için başvurur. Diyet Kola, fosforik asit, sodyum, yüksek früktozlu mısır şurubu, kafein ve aspartam gibi bileşenlere sahiptir; orta derecede tüketilmezse, bu bileşenler sağlık sorunlarına neden olabilir.
fonksiyon
Böbrekler vücudunuzdaki kanı temiz ve kimyasal olarak dengede tutmak için birçok işlevi yerine getirir. Ulusal Böbrek ve Ürolojik Hastalık Bilgi Takas Merkezine göre, her gün böbrekler 200 qt civarında işlem yapar. Kan yaklaşık 2 qts filtrelemek için. ekstra su ve atık ürünlerin; fazla su ve atık üreter tüpleri yoluyla mesaneye akar ve vücut idrara çıkana kadar idrar olarak idrar olarak depolanır.
önem
Bazı gıdalar asidik veya alkalidir. Kanın pH seviyesi, tükettiğiniz yiyeceğe bağlı olarak dalgalanır. Kan pH seviyesi normal olarak hafif alkalin tarafında 7, 34 ila 7, 45'tir. Diyet Kola veya herhangi bir soda, yaklaşık 2.51 pH'a sahiptir - eMed Expert web sitesine göre, içebileceğiniz en asidik içecektir. Suyun pH seviyesi 7.0 (nötr) ve akü asidi pH seviyesi 1.0'dır. Diyet Kola fosforik asit içerir ve midede hidroklorik asit ile karıştığında midenin işlevlerini etkileyebilir. EMed Expert'e göre gıdalar sindirilmemiş, şişkinlik, gaz ve hazımsızlığa neden olabilir.
Etkileri
ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi'nin Servisi olan Medline Plus'a göre, böbreklerin ve akciğerlerin birincil işlevlerinden biri, uygun pH'ın geri kazanılmasına ve korunmasına yardımcı olmaktır. Araştırmalar, büyük miktarlarda kola içmenin böbrek sorunlarına, özellikle de böbrek taşlarına neden olacağını kanıtladı. Vücudunuzun 7.34 ila 7.45 arasında sağlıklı bir kan pH'ı sürdürmesi için, sodanın asitliğini alkalin minerallerle tamponlaması gerekir. Böbrek taşları idrarınız dengesiz çeşitli mineraller ve asitlere sahip olduğunda oluşur; kalsiyum, vücudunuzdaki asidi tamponlayan bir alkalin mineraldir; kalsiyum idrarla atılırken, zamanla böbrek taşı oluşturabilir.
Kimlik
Mayo Clinic web sitesine göre, su vücut ağırlığınızın yaklaşık yüzde 60'ını oluşturur ve vücudunuzun en önemli kimyasal bileşenlerinden biridir. Su, hayati organlarınızdan toksinleri temizlemede önemlidir, besinlerin hücrelerinize taşınmasına yardımcı olur ve dokularınıza nemli bir ortam sağlar. Dehidrasyon, su eksikliğinden kaynaklanabilir. Günlük yeterli miktarda su almazsanız vücudunuz düzgün çalışmaz. Mayo Clinic'e göre, sağlıklı bir diyet 64 oz içerir. günde su.
hususlar
EMed Expert'e göre Diet Coke'daki en zararlı bileşenlerden biri yapay tatlandırıcı aspartamdır. EMed Expert'e göre aspartam, aspartik asit, fenilalanin ve metanolü oluşturan üç kimyasal madde, sindirildikten sonra formaldehit ve formik asit gibi bilinen kanserojenleri oluşturacaktır. Bununla birlikte, FDA aspartamın güvenli bir katkı maddesi olduğunu söyledi. Kafein bilinen bir diüretiktir, yani daha sık idrara çıkacağınız ve bir Diyet Kola içtikten sonra daha susadığınız anlamına gelir. Mayo Clinic'e göre, günde 500 ila 600 mg kafein içmek vücuda zararlı olabilir ve düzensiz kalp atışı, gerginlik, uykusuzluk, kas titremeleri ve sinirlilik yapabilir.
