Radyasyon tedavisinin, iştah da dahil olmak üzere vücut üzerinde yoğun etkileri olabilir. Genellikle iştahınız azalır, ancak vücudunuzun düzgün bir şekilde iyileşmesi için makul bir kalori alımı hala önemlidir. Bulantı veya ishali uyarmadan hangi gıdaların en fazla beslenmeyi sağlayabileceğini bilmek, radyasyondan sonra sağlıklı gıda seçimleri yapmanıza yardımcı olabilir. Hastanelerde genellikle bir diyet planı oluşturmanıza yardımcı olacak kayıtlı bir diyetisyen bulunur ve tedaviden sonra tüketmeniz için en iyi yiyecekler hakkında doktorunuzla konuşmanız önerilir.
Düşük Lifli Gıdalar
Radyasyon tedavisinden sonra oluşabilecek bulantı ile uğraşırken, düşük lifli gıdaların tüketilmesi iyi bir seçenektir. Alan Lyss'e göre "Lifler için Kemoterapi ve Radyasyon" kitabına göre, düşük lifli gıdaların sindirim için daha iyi olmasıdır. İyi düşük lifli gıdaların örnekleri arasında beyaz pirinç, erişte, patates püresi veya fırınlanmış patates, balık ve derisiz tavuk veya hindi bulunur. Lyss, yüksek lif içeriği nedeniyle tam tahıllı ekmeklerden, tahıl, fasulye, fındık, tohum, patlamış mısır ve çiğ sebzelerden uzak durmanızı önerir.
Potasyumda Yüksek Gıdalar
Radyasyon tedavilerinden sonra ortaya çıkabilecek bulantı ve ishal nedeniyle, kayıp potasyumu yenileyen gıdalar başka bir akıllı seçenektir. Lyss, muz, portakal ve patatesin potasyumla dolu harika yiyecekler olduğunu ve sindirimi de kolaydır. Ayrıca, yemek yemeyi düşünmüyorsanız, şeftali ve kayısı nektarları gibi potasyum açısından yüksek meyve suları içebilirsiniz.
Yeterli Kalori Almak
Radyasyondan sonra yeterli kalori almak iştah kaybı nedeniyle zor olabilir, ancak önemlidir. "Kanserle Yaşamak" adlı kitabında Dr. ZoAnn Dreyer, büyük yemeklerden ziyade küçük öğünler yemeyi ve aç olduğunuzda yemek yemeyi önerir. Yemeklere tereyağı eklemek, tahammül edebiliyorsanız, milkshake içmek gibi kalori alımınızı artırır. Dreyer ayrıca, yemekler arasında hazırlanan sıvı takviyelerin içilmesinin, kaybedilen kalorilerin ve besinlerin bir kısmını oluşturabileceğini de ekliyor.
Sıvılar
Radyasyondan sonra sıvı tüketiminizi olabildiğince artırın, Dr. Ernest Rosenbaum "Herkesin Kanser Tedavisi Rehberi" adlı kitabında şöyle diyor. Suya ek olarak, az tuzlu et suyu, bitki çayları, meyve suları, çorbalar ve buz popları sulu kalmanıza yardımcı olabilir. Et suyu, meyve suları ve smoothie'ler de kalori ve besin seviyenizi yenilemenize yardımcı olur.
