Omuz eklemi, humerus - üst kol kemiği ve skapula'nın glenoid fossa - omuz bıçağı arasındaki sığ bir top ve soket eklemidir. Eşsiz bir eklem olan omuz, skapulaya bağlandığı klavikula - köprücük kemiği - iskeletinin geri kalanına sadece bir kemikli eke sahiptir. Bu eşsiz anatomi, omuz eklemi için geniş bir hareket yelpazesine izin verir.
kaçırma
Abdüksiyon, vücuttan yanal olarak hareket eden bir vücut kısmına atıfta bulunan bir terimdir. Omuz durumunda, bu, kolun çırpma hareketinde vücudun yanından sallanan kolu ifade eder. Hareket aralığı, avuç içi gövdenin yanına bakacak ve kol düz tutulacak şekilde ölçülür. Nötr - vücudun yan tarafında gevşek bir şekilde asılı olan kol - kolun kaldırılabileceği en yüksek noktaya kadar ölçülür. Normal aralık 150 derecedir.
bükülme
Fleksiyon, ileri fleksiyon olarak da adlandırılır. Omuz durumunda, ileri fleksiyon, kolunuzu vücudunuzun önündeki kaldırırken, örneğin önünüzdeki bir şeye işaret etmek için omzun hareketidir. Hareket aralığı, avuç içi gövdenin yanına ve kol düz olacak şekilde ölçülür. Kolun başın üzerinden kaldırılabileceği nötrden en yüksek noktaya kadar ölçülür. Normal hareket aralığı 180 derecedir.
Uzantı
Uzatma, kolun arka cebe uzanması gibi vücudun arkasına taşınmasını içeren bir omuz hareketidir. Hareket aralığı, avuç içi gövdenin yanına ve kol düz olacak şekilde ölçülür. Kolun arkadan kaldırılabileceği nötrden en yüksek noktaya kadar ölçülür. Normal hareket aralığı 45 ila 60 derece arasındadır.
Yanal Dönüş
Yanal rotasyon genellikle dış rotasyon olarak adlandırılır. Dirsek 90 dereceye kadar bükülmüş ve ön kolun bir dolap kapısının açılması gibi vücuttan uzağa sallanmasıyla gerçekleştirilen bir harekettir. Hareket aralığı, dirsek 90 dereceye bükülmüş olarak ve nötrden (dirsek vücuda karşı ve ön kol ön gövdeyle) ön kolun vücuttan uzaklaşabileceği en geniş noktaya kadar ölçülür. Normal hareket aralığı 90 derecedir.
Medial Rotasyon
Medial rotasyon genellikle dahili rotasyon olarak adlandırılır. Dirsek 90 dereceye kadar bükülmüş ve önkolun gövdeye doğru sallanmasıyla, örneğin açık bir dolap kapısını kapatırken yapılan bir harekettir. Hareket aralığı, dirsek 90 dereceye bükülmüş olarak ve nötrden - dirsek vücuda ve ön kolun vücudun önündeyken - önkolun vücuda doğru hareket edebileceği en geniş noktaya kadar ölçülür. Normal hareket aralığı 70 ila 90 derecedir. İç rotasyon ayrıca Apley'in çizilme testi kullanılarak da ölçülebilir.
