Egzersiz yapmak, sağlığınıza ve refahınıza bakmak için yapabileceğiniz en önemli şeylerden biridir. İnsanların fiziksel görünümlerini kontrol etmek için sahip oldukları birkaç yöntemden biridir. Bununla birlikte, bazen, çok yoğun egzersiz yapmak yüzünde kırık kan damarlarına yol açabilir. Çoğu zaman bu zararsız bir egzersiz yan ürünü olmakla birlikte, bazen çirkin ve utanç verici olabilir. Nadiren, yüzdeki kırık kan damarları da altta yatan bir tıbbi duruma atfedilebilir. Bu gibi durumlarda tıbbi yardım önerilir.
Ne oluyor
Kan basıncının yükselmesine neden olan yüksek stresli veya zorlanma olaylarında kırık kan damarları oluşabilir. Kan basıncınız yükseldiğinde - egzersize temel, fizyolojik bir tepki - artan gerginlik ve basınç kılcal damarlarınızın duvarlarının incelmesine neden olabilir. Bazen, bu aslında kılcal duvarda bir yırtılmaya neden olur ve cildin altında kan birikmesine neden olur. Bu olduğunda, cildin yüzeyinde kırmızı bir leke görülebilir.
Ona ne sebep oluyor
Yüksek etkili, yorucu atletik olayların, eşlik eden kan basıncındaki önemli artış nedeniyle yüzünde kırık kan damarlarına yol açma olasılığı daha yüksektir. Bu, uzun mesafeli koşu, yüzme veya kürek gibi tekrarlayan, dayanıklılık tabanlı egzersizleri; futbol veya lakros gibi temas sporları; ve maruz kalınan çok fazla yük nedeniyle halter gibi sporlar. Yüze doğrudan temas, kan damarlarının kırılmasına da neden olabilir. Bu, boks veya güreş gibi sporlarda yaygındır, ancak bir top veya beyzbol, basketbol veya futbol gibi sert ekipman içeren herhangi bir sporda da ortaya çıkabilir.
Ana Suçlu: Halter
Halterciler, egzersizin bir yan ürünü olarak kırık kan damarları geliştirmek için çok yüksek bir risk grubudur. Bunun nedeni, büyük bir ağırlığı kaldırmak için çaba sarf edildiğinden çok fazla zorlanma meydana gelmesidir. Bu gerginlik, artan kan basıncının bir sonucu olarak kılcal damarların çok ince duvarlarının yüze patlamasına neden olabilir. Haltercilerin, gözde yırtılmış kılcal damarlar gelişmesi, yüzün diğer kısımlarından daha fazladır. Bu olursa, derhal tıbbi yardım önerilir.
Çok Mansiyon: Boks
Katılımcıların yüzüne ağır darbeler aldığı boks ve diğer yüksek temaslı sporlar, kopmuş kılcal damarlara neden olduğu için kötü şöhretlidir. Gerilme ve artan basınç - bir iç kuvvet - kılcal damarların duvarlarını kırmak için birincil tahrik olmak yerine, temas üzerine yapılan kuvvetli etki - bir dış kuvvet - tipik olarak sorumlu mekanizmadır. Çünkü yüzdeki kılcal damarların duvarları çok incedir ve bu tür sporların aşındırıcı doğası ince duvarların yırtılmasına neden olur.
