Ulusal Sindirim Hastalıkları Bilgi Takas Merkezine göre, asit reflü haftada iki kereden fazla yaşamak, GÖRH olarak bilinen gastroözofageal reflü hastalığını gösterir. Vişne suyu semptomları şiddetlendirebilir veya etmeyebilir, çünkü insanlar gıdalara farklı tepki verir. Asit reflü semptomlarını tetikleyen belirli öğeleriniz olabilir. Kirazlar bazı asit içeriği içerir. Belirtilerle sonuçlanıp sonuçlanmadığını görmek için vişne suyunu test etmeniz gerekebilir. Sık asit reflüsü varsa, diyet ve tıbbi tavsiye verebilecek doktorunuza danışın.
Asit Reflü
Asit reflü, mide asidinin yemek borusuna dönüşmesine neden olur. Bu, mide ekşimesine, üst göğsünüzde ve boğazınızda yanma veya ağrılı hislere veya ağzınızın ve boğazınızın arkasında ekşi veya acı bir tada neden olabilir. Bazı gıdalar bir özofagus kasını gevşeterek asit reflü tetikler. Halka benzeri kas genellikle, içerik kapanmadan önce mideye girdiğinde açılır. Rahat bir kas sıkıca kapanmaz ve mide asidi yedeklemesine izin verir. Narenciye ve meyve suları veya domatesler, asidik içerikleri nedeniyle semptomları tetikleyebilir. Diğer tetikleyiciler arasında kızarmış veya yağlı yiyecekler, çikolata, gazlı içecekler, kafein ve alkol bulunur.
Antienflamatuar
Tatlı kirazlar düşük asit içeriğine sahiptir, ancak vişne, tart lezzetini getiren daha yüksek asit içeriğine sahiptir. Vişne suyu, iltihap önleyici özelliklere sahip olabilir ve artrit, gut, kas ağrısı ve sırt ağrısından kaynaklanan ağrı ve iltihabı hafifletmek için kullanılmıştır. Bazı ev ilaçları 2 oz içmeyi gerektirir. Vişne suyunu hafifletmek için, ancak araştırmalar etkinliği konusunda kesin değildir.
tüketim
Vişne suyu içmekten GÖRH belirtileri riskiniz ne kadar içtiğinize bağlı olabilir. Vişne suyunun asit içeriği düşük olsa da, fazla içmek bazı insanlar için asit reflü semptomlarını tetikleyebilir. Bununla birlikte, en yüksek sitrik asit konsantrasyonlarına sahip meyveler arasında limon ve limes bulunur. Portakal, greyfurt ve ananas GERD diyetlerinde kaçınılması gereken yiyecekler olarak listelenir. Diyetler genellikle kirazları rahatsız edici gıdalar olarak listelemez, ancak tükettiğiniz miktar veya vücudunuzun kirazlara veya vişne suyuna tepki verme şekli semptomlarınızı belirleyebilir.
Gıda Dergisi
Semptomlar yaşayıp yaşamadığınızı görmek için vişne suyunu az miktarda deneyin. Urbana-Champaign'daki Illinois Üniversitesi'ndeki McKinley Sağlık Merkezi'ne göre, bir hafta boyunca bir gıda günlüğü tutmak, asit reflü tetikleyicilerini belirlemenize yardımcı olur. Diyetinizden tetikleyicileri yavaş yavaş ortadan kaldırmak için tükettiğiniz öğeleri ve takip eden semptomları not edin. Asit reflü diyetleri genellikle narenciye olmayan meyve ve meyve sularına, sebzelere, kepekli tahıllara, yağsız etlere, derisiz kümes hayvanlarına, balıklara ve az yağlı veya yağsız süt ürünlerine izin verir. Az yağlı, yüksek lifli bir diyet sizi asit reflü semptomlarından koruyabilir.
