Özellikle ameliyattan önce karın ağrısı, bulantı, kusma veya ishal yaşıyorsanız, yemek yeme apendiksinizi çıkardıktan sonra aklınızdan en uzak şey olabilir. Bir apandisit ameliyatı genellikle apendiksinize bulaştığı veya patladığı için yapılır. Ancak ameliyattan sonra yedikleriniz iyileşmeyi teşvik etmek ve enfeksiyonu önlemek için önemlidir. Bireysel diyet ihtiyaçlarınız hakkında doktorunuza danışın.
Sindirimi Kolay Gıdalarla Başlayın
Wisconsin Üniversitesi Hastanesi'ne göre, ek ameliyattan sonra yemek için en iyi yiyecekler sindirimi kolay yiyeceklerdir. Bu, buğday lapası veya farina, süt, yoğurt ve kremalı çorbalar gibi gıdaları içerir.
Bu diyet türü, diğer yiyeceklere eklemeden önce bir süre yediğiniz için geçişli bir diyet olarak kabul edilen tam bir sıvı diyet olarak adlandırılır. Bu diyet biraz protein ve kalsiyum sağlamasına rağmen, demir, A vitamini ve tiamin gibi diğer temel besin maddelerinde düşüktür ve doktorunuzun önerilerini izleyerek sadece kısa bir süre tüketilmelidir.
Tüm Gruplardan Yiyecekler
Geçici bir diyette kısa bir süre sonra karın ağrısı, bulantı, kusma veya ishal yaşamıyorsanız, birkaç gün içinde normal diyetinize devam edebilmeniz gerekir. Ancak bir apandisit ameliyatı sonrası iyileşmeyi desteklemek için, tüm gıda gruplarından besin açısından zengin çeşitli yiyecekler yemek önemlidir.
Vücudunuzun, cerrahi bölgeyi iyileştirmede ve diğer komplikasyonları önlemede önemli olan yeni hücreler üretmeye yardımcı olması için bu besin maddelerini tedarik etmesi gerekir. Tam bir besin kaynağı almanızı sağlamak için günlük diyetinize tam tahıllar, çeşitli meyve ve sebzeler, az yağlı süt ürünleri ve kümes hayvanları, deniz ürünleri, tofu ve fasulye gibi yağsız protein kaynakları ekleyin.
Şifalı Gıdalar
Dengeli bir diyet yemek, vücudunuzun yeterli miktarda protein, karbonhidrat ve yağ almasını sağlar. Bu besin maddelerinin her biri ameliyattan sonra iyileşmede rol oynar. Protein, insizyon bölgesini dolduran bağ dokusunun önemli bir parçası olan kolajen oluşumunu destekler.
Karbonhidratlar yeni doku ve kan damarları oluşturmak için enerji sağlar. Apendektomiden sonra yemek için sağlıklı karbonhidrat seçenekleri arasında fasulye, kepekli ekmek, kahverengi pirinç ve meyve veya sebzeler bulunur.
Yağ, yeni hücreler için zarlar için gereklidir ve ayrıca iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir. Zeytinyağı, kabuklu yemişler, tohumlar ve avokadolar gibi kalp-sağlıklı yağ kaynaklarını seçin.
Bağışıklık Sağlığı için Yiyecekler
Doğru yiyecekleri yemek, vücudunuzun bağışıklık sisteminizi sağlıklı ve güçlü tutmak için ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri almasını sağlar.
- A vitamini, sindirim ve solunum sistemlerinizin bütünlüğünü korumaya yardımcı olarak sizi enfeksiyondan korur.
- C vitamini, antikorların üretimi için gereklidir.
- E vitamindeki antioksidan özellikler, hücrelere ve DNA'ya zarar verebilecek ve hastalık riskinizi artırabilecek serbest radikallerin zarar görmesini engeller.
Yapraklı yeşillikler ve kırmızı biberler hem A vitamini hem de C vitamini ihtiyaçlarınızı karşılamanıza yardımcı olurken, badem ve ıspanak E vitamini açısından zengindir.
Çinko ayrıca vücudunuzun enfeksiyonla savaşmasına yardımcı olur, çünkü antikor yapmaya ve diğer bağışıklık fonksiyonlarını yerine getirmeye yardımcı olan beyaz kan hücrelerinin oluşumu için gereklidir. Ayrıca cilt bütünlüğünü korumaya yardımcı olur. Deniz ürünleri, süt, kepekli tahıllar, fasulye ve fındık, iyi çinko kaynaklarıdır.
