Jelly Belly, şekerleme çeşitleri, özellikle jöle çekirdekleri üreten bir şirkettir. Şirket tarafından sunulan Jelly Belly ürünlerinden biri, Sport Beans adlı enerji verici bir jöle fasulye. Jelly Belly, Sport Beans'ın bilimsel olarak formüle edilmiş bileşenlerinin spor performansını en üst düzeye çıkardığını iddia ediyor. Spor Fasulye karbonhidratlar, sodyum ve potasyum elektrolitleri ve B1, B2, B3 ve C vitamini içerir. Extreme Sport Beans olarak adlandırılan başka bir Jelly Belly ürünü de 50 mg kafein içerir. Jelly Belly Beans en iyi koşu için fiziksel aktivite, marjinal bir enerji kaynağıdır. Jelly Belly Sport Beans minimum miktarda yararlı vitamin içermesine rağmen, bu ürünün iyi bir enerji kaynağı olarak tüketilmesini destekleyen bilimsel bir kanıt yoktur.
malzemeler
Jelly Belly Sport Beans'de bulunan malzemeler arasında buharlaştırılmış kamış suyu, tapyoka şurubu, sitrik asit, konsantreden elma suyu, konsantreden kireç suyu, ahududu püresinden ahududu suyu, limon püresinden limon suyu, narenciye pektini ve portakal püresinden portakal suyu bulunur. İlave bileşenler arasında tuz, potasyum sitrat, sodyum laktat, sodyum sitrat, üzüm derisi özü, doğal lezzet, şekerlemeler sır, askorbik asit, kurkumin, annatto, balmumu, karnauba mumu, niasinamid, tiamin hidroklorür ve riboflavin bulunur.
Besin içeriği
1 oz. Spor Fasulyesi porsiyon 100 kalori içerir. Spor Fasulyesi 21 g şeker, 80 mg sodyum ve 40 mg potasyum içerir. C vitamini, tiamin, riboflavin ve niasin miktarı, Gıda ve İlaç İdaresi'nin 2000 kalorilik bir diyete dayalı olarak bu besinlerin günlük önerilen değerinin yaklaşık yüzde 10'unu oluşturur. Bu düzenli günlük değerler genellikle düzenli egzersiz yaparsanız artar. Spor Fasulyesinde bulunan vitaminler bazı vitamin seviyelerinin korunmasına yardımcı olabilir.
Enerjinin Değeri
"Harrison'ın Dahiliye Prensipleri" ne göre alkol, kahve, mısır, şeker, nişastalar, fazla karbonhidratlar ve folik noksanlık vitamin B1 ve B3 emilimini bozabilir. B2 vitamini emilimi gıdalarla alındığında iyileşir. Triptofan eksiklikleri B3 vitamini seviyelerini düşürebilir ve vücudunuzun vitamin metabolizmasında yer alan enzimlerin düzgün çalışmasını sağlamak için iyi fosfor seviyelerine ihtiyacı vardır. Jelly Belly Beans bazı hızlı enerji sağlayabilir, ancak Jelly Belly Beans bulunan maddeler aslında vücudunuzdaki enerji seviyelerini tüketebilir.
Karbonhidrat Yükleniyor
Üretici, egzersiz sırasında 30 dakika önce bir paket Spor Fasulyesi tüketmenizi ve egzersiz sırasında her 45 dakikada bir ek paket yemenizi önerir. Bir anlamda, üretici tarafından önerilen zamanlama bir tür karbonhidrat yüklemesidir. Karbonhidrat yüklemesi atletik dayanıklılığınızı artırabilir. Bununla birlikte, Jelly Belly Beans'da bulunan karbonhidratların besin değeri en iyi enerji kaynağınız değildir ve karbonhidrat yüklemesi için ideal olandan daha azdır. Karbonhidratlı diyetler sadece daha iyi bir karbonhidrat kaynağı gerektirmez, aynı zamanda bir dayanıklılık olayından önce birkaç gün boyunca diyet değişiklikleri gerektirir.
