B-12 vitamini enjeksiyonları, bir eksiklik yaşayan, ancak B-12 zengin gıdaların tüketimi veya tablet ve kapsüllerden yeterli miktarda vitamin almak için mücadele edenler için B-12 vitamini takviyelerine yararlı bir alternatif olabilir.
B-12 vitamini çekimleri genellikle kas içi enjeksiyonlar olarak uygulanır, yani en iyi B-12 enjeksiyon bölgeleri baskın olarak kasın bol olduğu her yerde bulunur. Bu nedenle, B-12 vitamini enjeksiyon bölgeleri üst kolları, kalçaları ve uyluk bölgesini içerir. Genellikle bir klinikte veya ofiste bir sağlık uzmanı tarafından verilir.
B-12 Vitamini Enjeksiyonları
B-12 vitamini enjeksiyonları en çok B-12 vitamini eksikliği anemisini tedavi etmek için kullanılır. Bu, vücudun çeşitli nedenlerle yeterli B-12 vitamini almadığı zamandır.
Nedeni diyet seçenekleri (veganlar ve vejeteryanlar gibi, çünkü B-12 çoğunlukla hayvansal ürünlerde bulunur) veya bağırsakların vitaminleri emme yeteneği ile ilgili sorunlar olabilir. Eksiklik, düzgün çalışmayan anormal derecede büyük kan hücrelerine neden olur.
İngiltere Ulusal Sağlık Servisi'ne göre, B-12 vitamini eksikliği belirtileri aşırı yorgunluk, nefes darlığı, baş ağrısı, soluk cilt ve iştahsızlıktır.
İki tip B-12 vitamini enjeksiyonu vardır, bunlar şu şekilde gelir:
- Hidroksokobalamin
- Cyanocobalamin
Hidroksokobalamin, siyanocobalaminden daha sık tavsiye edilir, çünkü sistemde daha uzun süre kalır, bu nedenle zamanla daha az enjeksiyon gerekir.
B-12 Çekimleri Nasıl Yönetilir?
Kas içine uygulanan B-12 atışları enjeksiyon bölgesinden vücudun doğal depolarına yavaşça emilir. Başlangıçta, B-12 atışları gerektiren biri, onları iki hafta boyunca her iki ila üç günde bir alır; bunu takiben, atışlar iki ila üç ayda bir uygulanır.
Bunun nedeni, zaman içinde B-12 vitamini enjeksiyonlarının, özellikle siyanocobalamin üzerine hidroksokobalaminin yavaş emilmesinden kaynaklanmaktadır. Böylece vücut yeterli miktarda B-12 vitamini depoladıktan sonra, enjeksiyonlar genellikle azaltılabilir, çünkü vücut doğal olarak yeterince tutacaktır.
B-12 Vitamini Enjeksiyon Yerleri
B-12 vitamini çekimleri vücudun çeşitli bölgelerinde uygulanabilir ve yer hastanın yaşı, sağlığı ve B-12 çekimlerinin kendi kendine uygulanıp uygulanmayacağına bağlı olarak değişebilir.
Vitamin Enjeksiyonları, uygun B-12 enjeksiyon yerleri olarak aşağıdakileri önerir:
Üst kol: Öncelikle ergenler ve genç ila orta yaş yetişkinler için tavsiye edilen üst koldaki deltoid kas, B-12 vitamini enjeksiyonları için ideal bir yerdir. Ergenlik döneminde, intramüsküler enjeksiyonların gerekli kalınlığına sahip olacak kadar gelişmiştir. Kas daha sonraki yetişkinliğe iyi gelişirse, yaşlı yetişkinlere de burada kas içi enjeksiyonlar yapılabilir.
Uyluk: Spesifik olarak, enjekte edilen kas, vastus lateralis kası olarak bilinir. Uyluk, B-12 vitamini enjeksiyonları için uygun güçlü bir kastır ve gençlerde ve bebeklerde en uygun olanıdır, çünkü gençlikte en gelişmiş kaslardan biridir. Uyluk yetişkinler için de uygun olabilir, çünkü orada enjeksiyonları kendi kendine yönetmek çok kolaydır. İğne genellikle 2, 5 santimetre uzunluğundadır ve 90 derecelik bir açıyla yerleştirilir.
Uyarı
Herhangi bir türdeki ilacı sadece bir sağlık uzmanı tarafından tavsiye edilirse kendi kendine uygulayın. Yeni ilaçlara başlamadan önce daima normal sağlık uzmanınıza danışın.
Dış kalça: Ventrogluteal enjeksiyon bölgesi olarak da bilinen bu nokta, yetişkinler ve yedi aylıktan büyük bebekler için en uygundur. Kalça ekleminin hemen üzerinde yer alan, diğer B-12 enjeksiyon bölgelerinin potansiyel komplikasyonlarından arındırıldığı için B-12 çekimleri için ideal bir yerdir. Bunlar büyük kan damarlarına veya sinirlere zarar gelebilir, ancak dış kalçaya enjekte ettiğinizde de endişe duymazsınız.
Kalçalar: Kalçalar veya dorsogluteal bölge popüler bir enjeksiyon bölgesi idi, ancak son zamanlarda daha çok son çare haline geldi, çünkü siyatik sinire ve bazı büyük kan damarlarına çok yakın. Ek olarak, bu bölgedeki yağ dokusu - yani yağlı doku - kalın tabakası nedeniyle, vücut tarafından vitamin takviyesi alımı, diğer B-12 enjeksiyon bölgelerinde bulacağınızdan daha yavaştır.
B-12 Çekiminin Faydaları
B-12 vitamini enjeksiyonları ağırlıklı olarak B12 vitamini eksikliğini tedavi etmek için kullanılır. Bunlardan en yaygın olanı, vücudun sindirim sistemindeki bir sorun nedeniyle B-12 vitaminini diyetten veya kapsüllerden yeterince ememediği bir durum olan pernisiyöz anemidir .
Bu, hidroksokobalamin veya siyanocobalamin düzenli enjeksiyonları ile önlenebilir.
Uyarı
Hidroksokobalamin hamile veya emziren kimseye verilmemelidir, çünkü yenidoğanlara potansiyel olarak zarar verebilir. Bu enjeksiyonları düşünmeden önce daima sağlık uzmanınıza danışın.
Eksiklik belirtileri genellikle hafiftir ve bazen tamamen algılanamaz, ancak birçoğu bir B-12 vitamini eksikliğine atfedilir:
- Zayıflık: Genellikle aşırı efor gerektirmeyen faaliyetler kaldırılırken veya devreye girerken güç eksikliği
- Yorgunluk: Kalıcı yorgunluk
- Karıncalanma veya uyuşma: Özellikle ellerde ve ayaklarda
- Soluk cilt: Deride hafifçe sarı görünebilen bir renk kaybı
- Hızlı kalp atışı: Dinlenmeye rağmen normal bir kalp atışını sürdürememe
- Nefes darlığı
- Şişkinlik veya gaz
- Kabızlık veya ishal
- İştah kaybı
- Depresyon: B-12 vitamini zihinsel yetenekle bağlantılıdır, bu nedenle sürekli bir eksikliğin sonuçta beyin üzerinde zararlı bir etkisi olabilir.
- Demans: Kalıcı bir B-12 eksikliği, zamanla zihinsel çevikliğe zarar verebilir ve potansiyel olarak demansa yol açabilir.
Yani, tartışmalı olarak, B-12 atışlarının en büyük yararı, yukarıdaki B-12 vitamini eksikliğinin semptomlarından herhangi birini dengelemektir. Bununla birlikte, enjeksiyon yoluyla B-12 alımının artmasıyla ilişkili başka potansiyel faydalar da vardır.
Sinir sisteminin sağlığı ve kırmızı kan hücresi üretimindeki rolü sayesinde, eksikliğiniz olmasa bile artan B-12'nin genel sağlık yararları göz ardı edilmemelidir. Mayo Clinic, daha yüksek B-6 ve B-9 vitaminleri ile eşleştirilmiş artan B-12 seviyelerinin, kandaki kalp hastalığına katkıda bulunabilecek homosistein miktarını azalttığını önermektedir.
Bununla birlikte, B-12 vitamini ile ilişkili faydalara rağmen, özellikle kalp hastalığı ile mücadelede rolünü kanıtlayan önemli bir klinik kanıt bulunmadığını belirtmek önemlidir.
Reçeteli B-12 Enjeksiyonları
B-12 vitamini enjeksiyonları genellikle daha geleneksel kapsül takviyeleri gibi mağazadan satın alınmak yerine reçete ile sağlanır. Çünkü B-12 çekimleri genellikle sadece eksikliğin çok şiddetli olduğu durumlarda kullanılır, böylece diyet değişiklikleri yapmanın ötesine geçmeniz gerekir.
