Dengelediğinizde, eğdiğinizde ve terlediğinizde yoga matınız yanınızda. Terler kaşınızdan dökülürken üzerinde çıplak ayaklarla duruyorsunuz. Savasana'da uzanırken , vücudunuzdaki yağlar ve herhangi bir losyon nüfuz eder. Ayrıca bagajınızda, dolabınızda veya raflarınızda depolama sırasında toz ve kir birikir. Uygulamadan sonra iyi bir duş almanız gerekir ve paspas da arada bir hak eder.
Taze kalmasına yardımcı olmak için sınıf sonrası uçucu yağlar ve su karışımıyla karıştırın. Bazen, bir yoga matı, matın en kapsamlı bir temizliğe ihtiyaç duyduğunu size bildiren hikaye kokusunu alır.
Bir yoga matını temizlemek oldukça kolaydır, ancak çalkalamaya atmadan önce iki kez düşünün, çünkü çalkalama ve eğirme hassas malzemeyi yırtabilir. Çok fazla zaman harcamanıza gerek yok, ancak mümkün olan en iyi işi yapmak için küvetinizde veya duşunuzda biraz alana ihtiyacınız var.
: Yoga Mat Kalınlığı Nasıl Seçilir
Doğal Yoga Mat Temizleyiciler
Yoga matınızı tedavi ederken sert temizleyicilerden kaçının. Ticari mutfak ve banyo çözümleri, matın malzemesini aşındırıcı ve uygulamaya geri döndüğünüzde cildinizi tahriş edebilir. Ayrıca, çocuğun pozunda kıvrıldığınızda kimyasal kokuları bir dönüş olur.
Uçucu yağlar, narenciye suyu ve beyaz sirke gibi doğal temizleyicilere yapışır. Doğal bir spritzer için Chopra Center, bir sprey şişesinde birlikte sallamanızı önerir:
- 1/2 su bardağı beyaz sirke
- 1/2 su bardağı su
- 3 ila 5 damla esans
Paspasınıza bolca püskürtün ve yumuşak bir bezle kurulayın. Kullanılacak optimum uçucu yağlar arasında çay ağacı, okaliptüs, limon, nane veya greyfurt bulunur. Sirke sizin için çok keskin bir kokuysa, bunun yerine birkaç yemek kaşığı limon suyu tercih edin.
Derin Temiz Yoga Matı
Bazen bir paspas daha derin bir temizlik işleminden yararlanır. Bu gibi durumlarda, küvetinizi bir veya iki su ile doldurun ve birkaç damla esans ve bir beyaz sirke damlası ekleyin. Paspasınızı sadece bir dakika kadar daldırın - çok fazla su girişine izin vermeyin.
Paspasınızı çıkarın ve küveti boşaltın. Kuruması için asın; mat damlatmak gibi duş kabini uygundur. Paspası güneşe koymaktan kaçının, çünkü çok fazla kurutabilir ve parçalanıp çatlamasına neden olabilirsiniz. Tamamen ıslatılmış bir matın kalınlığına bağlı olarak kuruması birkaç saat sürecektir. Yoğurmadan önce paspasınızın tamamen kuru olduğundan emin olun veya yoganın zihin-beden faydalarından daha fazlasını elde etmek için sınıfa götürün.
Hızlı Onarım
DIY yaklaşımına girmiyorsanız, temizliği atlamayın. Piyasada bulunan birçok farklı mat temizleyiciden birine yatırım yapmanız yeterlidir. Bunlar genellikle matınızı fırçalamak için açtığınız ve kullandığınız tek tek paketlenmiş mendiller şeklinde satılır; bazı spreyler de mevcuttur.
Rulo yapmadan ve yolunuza devam etmeden önce sadece bir iki dakika kurur. Vücudunuzu veya bebeğin dibini temizlemek için yapılan mendiller basit bir çözüm gibi görünebilir, ancak paspas için çok sert kimyasallar ve sabun içerebilirler. Elinizdeki iş için özel olarak üretilen çözümlere bağlı kalmak en iyisidir.
