Cildin aşırı gerildiği herhangi bir yerde vücutta çatlaklar görünse de, özellikle omuzlarda rahatsız edici olabilirler. Bunun nedeni, kaplanması daha zordur ve tişört giydiğinizde görünür olma eğilimindedir. Vücut geliştiriciler özellikle kas dokusunun hızlı bir şekilde genişlemesi nedeniyle bu bölgedeki izlere eğilimlidir. Her durumda, omuzlardaki çatlaklardan kurtulmanın yolları vardır.
Aşama 1
Ağır olanlardan ziyade orta ağırlıkları kaldırın. İlk eğiminiz olabildiğince çabuk yığmak için ağır ağırlıkları kaldırmak olsa da, bunu yapmak cildinizin çok hızlı gerilmesine ve çatlaklara neden olabilir. Bunun yerine, daha hafif ağırlıkları kaldırın ancak daha fazla tekrar yapın.
Adım 2
Dermatologunuzdan Retin-A için reçete isteyin. Bu ilaç bir kremdir ve gitmelerine yardımcı olmak için doğrudan omuz çatlaklarına uygulanabilir. Kızarıklığı azaltmak ve çatlakların dokusunu bile dışarı atmaya yardımcı olabilecek kolajen üretimini teşvik etmek için bu kremi günde bir kez uygulayın. Bu en iyi yeni çatlaklarda işe yarar.
Aşama 3
Cildin yüzeyinin altında kollajen üretimini uyarmak için lazer tedavilerine tabi tutulur. Cildin yüzeyine zarar vermeden çatlakların solmasını teşvik etmek için ablatif olmayan bir lazer kullanılacaktır. Cildin üst katmanlarını zamanla dökerken, daha derin katmanlar daha iyi bir doku gösterir ve sergiler.
4. Adım
Omuz çatlaklarınızın pigmentini değiştirmek için excimer lazer tedavilerine uğrayın. Bu lazer, çatlaklarınızdaki melanin üretimini uyaracak ve daha eski, beyaz çatlakların çevredeki ciltle karışmasına yardımcı olacaktır.
