Papatya çayı, kurutulmuş papatya çiçeklerinden yapılmış bitkisel bir çaydır. Bu tıbbi bitki, antibakteriyel, anti-alerjenik, anti-enflamatuar sağlık özellikleri ile bilinir. Ayrıca bağırsak problemlerine yardımcı olduğu düşünülmektedir.
İpucu
Papatya çayı, uykudan bağırsak sorunlarına kadar her şeye yardımcı olacak nitelikleri ile lanse edilir. Bazı araştırmalar papatya çayının kabızlığa yardımcı olduğunu göstermiştir, ancak araştırma sınırlıdır.
Papatya Çayı Kabızlığa Uygun mu?
Papatya çayı genellikle gür bir çalı olan Alman papatyasından yapılır. Illinois-Chicago Üniversitesi'ne göre, tarihsel olarak irritabl bağırsak sendromu, mide krampları, hazımsızlık, ishal, gaz ve kolik tedavisinde kullanılmıştır.
Bugün, papatya, doğal sağlık topluluğunda kabızlık da dahil olmak üzere gastrointestinal durumlar için bir diyet takviyesi olarak yaygın olarak kabul edilmektedir. NIH Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi'ne (NCCIH) göre, papatya çayı kabızlığa iyi olup olmadığı da dahil olmak üzere insanlarda sağlık etkileri iyi araştırılmamıştır.
NCCIH, papatya dahil bitki kombinasyonlarının mide sorununa yardımcı olabileceğini gösteren bazı araştırmalar var. NCCIH, "Ancak papatyaların tek başına bu koşullara yardımcı olduğu gösterilmedi." Papatya kullanan çalışmaların çoğu, genel olarak mide problemlerine bakarken, kabızlıkta birkaç sıfır.
Papatya Ne Yapar?
Gerontolog'un Nisan 2015 sayısında bir araştırmaya göre, papatya aslında sindirim sistemindeki kasılmaları düzenlemeye yardımcı olabilir, muhtemelen mide ekşimesini azaltır. Bu kabızlık gibi bağırsak problemleri için faydalı olabilir.
Uluslararası Gastrointestinal Bozukluklar Vakfı'na göre, kabızlık kalın bağırsaktaki yavaş kas kasılmalarından kaynaklanabilir. Papatya ile ilgili birçok çalışmada sıvı ekstrakt kullanılmasına rağmen, papatya bitkisel bir çay olarak, kapsülde veya tablet formunda tüketilebilir.
Son zamanlarda yapılan bir çalışmada kabızlığa özellikle fayda sağlandı, ancak çok küçüktü. Der Pharma Chemica'nın Ocak 2015 sayısındaki bir makale, irritabl bağırsak sendromundan (IBS) muzdarip 45 kişinin çalışmasını tartışıyor. Kabızlıktan muzdarip 22 hasta, papatya özütü verildiğinde kabızlıklarından rahatladılar. Ekstrakt çekildikten sonra, çoğu kabızlıklarının geri döndüğünü buldu.
Diğer Çalışma Sonuçları
BMJ Open Gastroenterology'de Ocak 2015 tarihli bir araştırmaya katılan araştırmacılar, papatya, mür ve kahve odun kömürünün akut ishalli insanlar için etkili, iyi tolere edildiğini ve güvenli olduğunu söyledi. Etkilerin daha geleneksel çözümlerle karşılaştırılabilir olduğunu buldular. Araştırmacılar Almanya'daki 131 aile tıbbi uygulamasındaki hastaları inceledi.
Elektronik Hekimin Eylül 2016 sayısında yapılan bir araştırma, papatya özütünün sıçanlarda ishale yardımcı olduğunu ve papatya özütü, mür ve kahve odun kömürü kombinasyonunun akut ishalli hastalar için etkili, iyi tolere edildiğini ve güvenli olduğunu gösterdi. Yine yazarlar, daha fazla çalışma yapılması gerektiğini söylediler.
Dünya Gastroenteroloji Dergisi, Ocak 2012 makalesi için mide rahatsızlıkları için kullanılan bitkisel takviyeleri kombinasyonlarını gözden geçirdi. Bayer Global ürünü olan Iberogast bunlardan biriydi. Papatya da dahil olmak üzere dokuz bitkisel özü, kabızlık da dahil olmak üzere mide rahatsızlıklarını hedef alan bir kombinasyon halinde birleştirir. Çalışmada 208 IBS hastasında yaşam kalitesi iyileşti, ancak yazarlar daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu söyledi.
Papatya Hakkında Daha Fazla Bilgi
NCCIH adı geçen papatya, krem veya merhem olarak topikal bir cilt uygulaması olarak da kullanılabilir. Ek olarak, ağız durulaması yapılabilir. Bazı insanlar anksiyete bozukluklarını yatıştırmak için papatya alır. Ön çalışmalar, bunun yararlı olabileceğini gösteriyor, NCCIH dedi.
Papatya bazı insanlarda alerjik reaksiyonu tetikleyebilir. NCCIH, potansiyel olarak ölümcül bir alerjik reaksiyon olan bazı nadir anafilaksi vakaları da dahil olmak üzere alerjik reaksiyonların bildirildiğini söylüyor. Tipik olarak, alerjik olanlar aynı zamanda yakupotu, krizantem, kadife çiçeği veya papatyalar için de alerjiktir.
Organ nakli olan kişiler tarafından alınan bir anti-ret ilacı olan papatya ve siklosporin ile bir kan inceltici olan papatya ve warfarin arasındaki etkileşimler rapor edilmiştir. Kabızlık veya başka bir gastrointestinal bozukluk türü için papatya denemek istiyorsanız, önce bunu doktorunuzla tartışmak iyi bir fikirdir.
