Ebeveynler, çocuklarının el sıkıştıklarını fark ettiklerinde genellikle korkarlar. Bununla birlikte, bu belirti nadiren ciddi bir altta yatan durumu gösterir. El sıkışmak normalde titreme, seğirmelere benzer istemsiz kas hareketlerinden kaynaklanır. Sallama birkaç gün devam ederse veya geri gelmeye devam ederse, ciddi tıbbi durumları ekarte etmek için çocuğunuzun çocuk doktoruna danışın.
kaygı
Birçok çocuk, özellikle çok küçük çocuklar, duygularını sözlü olarak ifade etmek için mücadele ederler. Bunun yerine, duyguları fiziksel olarak ortaya çıkabilir. Çoğu çocuk zaman zaman orta derecede kaygı yaşar ve nedenleri arkadaşlarla kavgadan ailede ciddi sorunlara kadar değişebilir. Çocuğunuz kaygı yaşıyorsa, vücudu gerginleşip titremeye başlayabilir. Bu titreme özellikle ellerde görülür. Çocuğunuzu duyguları hakkında konuşmaya teşvik edin ve endişe devam ederse çocuk doktorunuza danışın.
Açlık
Kötü beslenme, atlanan yemekler ve basit açlık, düşük kan şekerine neden olabilir. Kan şekeri düşük kaldığında, çocuklar ellerinde titreme yaşayabilir. Çocuğunuzu sağlıklı ve dengeli bir diyet yemeye teşvik edin. Sarsıntılar gıda alımından bağımsız olarak devam ederse, çocuğunuzu diyabet için test ettirin.
Kafein
Yüksek dozda kafein yetişkinlerde sıklıkla el titremelerine neden olur. Çocuklar kafeinin etkilerine daha duyarlıdır ve bir soda bile bir titreme uyandırmak için yeterlidir. Kafein çocuklar için sağlıklı bir seçim değildir ve büyümeyi engelleyebilir. Soda ve çay yerine çocuğunuza su ve şekersiz meyve suyu verin.
Kas Sorunları
Titreme, istemsiz kas hareketlerinden kaynaklandığından, bazı kas problemleri titreme olasılığını artırır. Kas zayıflığı ve bitkinliğinin özellikle el sıkışmasına neden olması muhtemeldir. Çocuğunuzu egzersiz yapmadan önce gerilmeye, aşırı kas gruplarından kaçınmaya ve sık sık mola vermeye teşvik edin.
kurutma
Dehidrasyon, tikler, spazmlar ve titreme de dahil olmak üzere çeşitli istemsiz kas hareketlerine neden olabilir. Çocuğunuzun susuz kalmasına neden olabilecek ve çok fazla su içmesini teşvik eden şekerli içecek tüketimini sınırlayın.
