Anksiyete, yaşamın her alanını etkileyen ve çeşitli semptomlarda kendini gösteren yaygın bir durumdur. Bazı belirtiler huzursuzluk, sinirlilik ve titreme gibi anksiyeteye kolayca atfedilebilir. Geğirme gibi diğer belirtiler daha az belirgin olabilir. Aşırı geğirme dikkat gerektiren bir durumu gösterebilir ve bir anksiyete bozukluğunun teşhisini destekleyebilecek diğer potansiyel semptomları değerlendirmek akıllıca olacaktır.
Bağ
Burping ve anksiyete arasındaki bağlantı, stresli durumlarda hava yutma uygulamasını içerir. Endişe yaratan zorluklarla karşılaşıldığında, Michigan Üniversitesi Sağlık Sistemi bazı insanların havayı yutabileceğini belirtmektedir. Bu sinirsel alışkanlık bilinçsiz olabilir ve stres ve endişe ile başa çıkma yöntemidir.
fizyoloji
Gergin bir kişi tarafından yutulan büyük miktarda hava, yemek borusundan ağzına geri döner ve bir geğirme üretir. Bu hava ayrıca sindirim sisteminden geçirilebilir ve gaz olarak elimine edilebilir. Geğirme ya gönüllü ya da istemsiz olabilir ve yemeklerden sonra küçük miktarlarda normaldir.
Mide ekşimesi, Stres ve Burping
Mide ekşimesi aşırı geğirmede anksiyete ile ilişkili başka bir faktör olabilir. Los Angeles'taki California Üniversitesi'ne göre, stres mide ekşimesi üretiminde veya kötüleşmesinde önemli bir faktördür. Mide ekşimesi, mide içeriği mide ve ağız arasındaki tüp olan yemek borusuna girdiğinde ortaya çıkar. Mide içeriğindeki yüksek asit içeriği, yemek borusu dokusunu yakarak ağrı üretir. Malzemeyi mideye geri itmeye yardımcı olmak için, bir kişi daha fazla yutmaya neden olabilir ve bu şekilde artan havayı yutabilir.
Sonuçlar
Burpinge eşlik edebilecek aşırı havanın yutulmasının fiziksel sonuçları arasında sindirim sürecinde bozulma, hıçkırık, şişkinlik ve artan gaz bulunur. Bu rahatsızlık veya ağrıya neden olabilir. Ek sonuçlar, sık sık gaz yakılması veya gazın geçmesi ve bunun getirebileceği potansiyel zorluklar veya utançların sosyal sonuçlarını içerir. Mayo Clinic'e göre, ciddi endişe sizi depresyon, uykusuzluk, baş ağrısı veya ek sindirim sorunları gibi diğer durumlar için daha yüksek bir risk altına sokabilir.
tedavi
Kaygı artmış geğirme nedeniyse, durumu düzeltmeye ve uygun tedavileri bulmaya yardımcı olmak için profesyonel bir terapist veya doktordan yardım almak yararlı olabilir. Bunlar, kaygı kaynaklarını tanımlamaya ve bunlarla başa çıkmaya yardımcı olan ilaçları veya diğer terapötik tedavileri içerebilir. Kaygıyı tedavi etmek, yaşam tarzı ayarlamalarını uygulamayı ve stresle başa çıkmanın olumlu yollarını bulmayı içerir. Bu sağlıklı başa çıkma yöntemlerinden bazıları egzersiz, yeterli uyku ve sağlıklı bir diyet yemeyi içerir.
