Xyience enerji içecekleri kilo vermenize yardımcı olabilir mi?

İçindekiler:

Anonim

Xyience enerji içecekleri, uyanıklığı arttırmak ve yorgunluğu geciktirmek için uyarıcılar içeren düşük kalorili, şekersiz içeceklerdir. Xyience enerji içecekleri spor performansını artırmak için pazarlanmış olsa da, bazı Xyience bileşenlerinin potansiyel kilo verme faydaları olduğu için kilo vermenize de yardımcı olabilirler. Bununla birlikte, yan etkiler olabilir. Herhangi bir takviye veya enerji içeceği kullanmadan önce bir doktora danışın.

Kalori İçeriği

16 oz. Xyience enerji içeceğinin kalorisi yoktur. Bir meşrubat veya yüksek kalorili içecek yerine bir Xyience kutusunu değiştirmek kilo vermenize yardımcı olabilir. Örneğin, 16 oz. soda 220 kalori sağlar. Düzenli olarak 16 oz. Her gün soda yerine bir Xyience enerji içeceği yerine her hafta 1.540 kalori kazandırır.

Kafein

Kafein, uyanıklık duygularını arttıran ve zihinsel farkındalığı artıran bir uyarıcıdır. "Obezite Araştırmaları" dergisinin Temmuz 2005 sayısındaki araştırmalar, kafein tüketiminin kilonuzu azaltmaya yardımcı olabileceğini, çünkü metabolik hızınızı artırabileceğini ve iştahı düzenleyen bir hormon olan leptinin etkisini baskılayabileceğini gösteriyor.

boğa

Taurin, protein açısından zengin gıdalarda doğal olarak bulunan bir amino asittir. Amino asitler vücudunuzdaki kas ve diğer dokuları oluşturmak ve korumak için kullanılır, ancak bazıları kilo kaybına da yardımcı olabilir. "Uluslararası Spor Beslenme ve Egzersiz Metabolizması Dergisi" Ağustos 2010 sayısında yayınlanan bir çalışmada, taurin tüketiminin egzersiz sırasında yağ oksidasyon hızını artırdığı bulunmuştur.

Karnitin

Karnitin, Xyience enerji içeceklerinde bulunan başka bir amino asittir. Diğer amino asitlerde olduğu gibi, karnitin kas proteini sentezini teşvik eder, ancak karnitinin de benzersiz hormonal faydaları vardır. "Spor ve Egzersizde Tıp ve Bilim" dergisinin Temmuz 2006 sayısında yapılan bir çalışmada, karnitin tüketiminin egzersizle ilişkili testosteron yanıtını arttırdığı bulunmuştur. Testosteron kas oluşumunu teşvik eder ve "Klinik Endokrinoloji ve Metabolizma Dergisi" Haziran 2009 sayısındaki araştırmalar, artan testosteron seviyelerinin vücut yağını azalttığını buldu.

Xyience enerji içecekleri kilo vermenize yardımcı olabilir mi?