Bel sırt ağrısının en yaygın kas-iskelet sistemi şikayetlerinden birini temsil etmesine rağmen, bel sırt yaralanmalarının birçok farklı nedeni vardır. Bununla birlikte, sırt ağrısı ve yorgunluk belirtileri, çoğunlukla kasların sistematik aşırı kullanımından kaynaklanır. Kaldırma yaralanması gibi akut bir kas gerginliğinin aksine, giderek belirgin hale gelen kronik aşırı kullanım tanıyı zorlaştırabilir. Hastaların, sağlığı iyileştirmek için gerekli kişisel bakım ve tıbbi tedaviyi almak için yaralanmalarının arkasındaki eylemleri keşfetmeleri gerekir.
Kas Gerginliği
Atletik ve mesleki talepler aynı kasların yorucu kullanımını gerektirebilir. Aşırı zorlandığında, normal olarak sıkı bağlı kas lifleri serbest kalır ve ayrılır. Uzun süreler boyunca tekrarlanan fırlatma veya stresli bir pozisyonda eğilme gibi aşırı kullanım, alt sırt kaslarının çekilmesine veya yırtılmasına neden olabilir. Mayo Clinic, aşırı güç veya gereksiz tekrarlama içeren eylemlerin genellikle yorgunluğa ve ağrıyan bir sırt ağrısına neden olduğunu bildirmektedir. Yaralı kasları kullanmaya devam etmek bu semptomları uzatır.
Kemik Deformitesi
Omurga bir kemik veya disk anormalliği geliştirdiğinde, yerel kaslar, tendonlar ve bağlar stres ve iltihaplanma yaşayabilir. Maryland Üniversitesi (UM) Tıp Merkezi, düşük seviyeden akut sırt ağrısının disk ve kemik dejenerasyonundan ve artrit veya osteoporoz ile ilişkili stres kırıklarından kaynaklandığını bildirmektedir. Subluksasyon adı verilen günlük küçük çıkıklardan veya kalıcı skolyoz eğriliğinden spinal yanlış hizalanma da ağrı ve yorgunluğa neden olabilir. Birçok bel ağrısı vakası, bazı kaslar ve omurilik dokuları üzerinde anormal stres yaratan farklı bacak uzunluğunun neden olduğu kas gerginliğine kadar takip edilebilir.
Kötü duruş
Omurga dengesiz olduğunda, vücudun bir tarafındaki kasların daha fazla çalışması gerekir. Zamanla, bu kas gerginliği kronik sırt ağrısı ve yorgunluk yaratabilir. Amerikan Fizik Tedavi Derneğine göre, zayıf duruş genellikle belde sorunlara neden olur. Profesyonel bir değerlendirmenin yardımıyla hastalar sırt problemlerini yıllarca yanlış ayakta durma pozisyonuna veya zararlı kısa süreli uyku pozisyonlarına borçlandırabilirler. Yaşlanan yataklar veya yastıklar destek özelliklerini kaybettiğinde uyku duruşu hızla düşebilir.
Enfeksiyon veya Kanser
Cleveland Clinic'e göre, sırttaki bel problemlerinin yüzde 1'inden azı iç hastalıklardan kaynaklanıyor. Bu nadir vakalar ciddi olabileceğinden, hastalar kronik ağrı semptomlarını göz ardı etmemelidir. UM Tıp Merkezi, sırt ağrısı ve yorgunluğun olası nedenleri olarak böbrek enfeksiyonu ve yumurtalık kanserini içerir.
