Kuzey Amerika'ya özgü kızılcıklar, Kolombiya öncesi zamanlardan beri hem gıda hem de ilaç olarak kullanılmaktadır. Yerli Amerikalılar en eski Avrupalı yerleşimcileri meyvelere tanıttı ve ilk ticari alanlar 1800'lerin başında ekildi. Bugün, kızılcıklar taze veya kuru meyve olarak, meyve sularında ve kapsül formunda mevcuttur. Son zamanlarda yapılan birçok araştırma, kızılcık veya Vaccinium macrocarpon'un tıbbi özelliklerine ve özellikle böbrekleri ve mesaneyi ve bunları bağlayan tüpleri içeren üriner sistem üzerindeki etkisine odaklanmıştır.
Böbrek Yetmezliğinin Nedenleri ve Tedavisi
Böbrek hastalığı veya böbrek yetmezliği olarak da bilinen böbrek yetmezliği akut veya kronik olabilir. Medline Plus'a göre, ABD'deki her 1000 kişiden 2'sinden fazlasını etkiliyor En yaygın nedenler diyabet ve yüksek tansiyon. Böbrek fonksiyonu azaldıkça, atıkları vücudunuzdan filtrelemek zorlaşır. Bu atıklar kan dolaşımında birikerek yorgunluk, baş ağrısı, iştahsızlık, kilo kaybı ve kaşıntıya neden olur. Böbrek yetmezliği tanısını doğrulamak için bir kan testine ihtiyacınız vardır. Böbrek yetmezliği, doktor gözetimi gerektiren ciddi bir durumdur. Ayrıca, yüksek tansiyon ve diyetinizin dikkatle izlenmesi gibi eşlik eden durumları tedavi etmek için reçeteli ilaçlara ihtiyacınız olabilir. Kızılcık suyu diyetinizin bir parçası olsa da, böbrek yetmezliğini önlemez veya iyileştirmez.
Kızılcık Suyu ve İdrar Yolu Enfeksiyonu
Kızılcık suyu böbrek hastalığını iyileştirmezken, idrar yolu enfeksiyonlarını veya İYE'leri önlediği bulunmuştur. İnsanlar uzun zamandır kızılcık suyu içmenin idrarınızın asitliğini değiştirerek İYE'leri iyileştireceğini düşünüyorlardı. Araştırmalar bu kavramı çürütmüş olsa da, son çalışmalar sadece kızılcık suyunda bulunan belirli bir phytonutrient'in belirli bakterilerin mesanenizin veya idrar yolu tüplerinin duvarına yapışmasını önleyerek bir enfeksiyonu önlediğini göstermektedir. Kızılcık suyu, ne yazık ki, bu yüzeylere zaten yapışmış bakterileri gevşetmez, bu nedenle bakteriler büyür ve sonuçta ortaya çıkan enfeksiyon, idrar yaparken yanma hissine neden olur. Bu olduğunda, doktorunuza danışmanız gerekir. Genel tedavi bir antibiyotiktir.
Kızılcık Suyu ve Böbrek Taşları
Böbrek taşları idrarınızda çok fazla ürik asit veya kalsiyum olduğunda oluşur. Çoğu küçük ve idrarınızda elimine edilir, ancak bazıları daha büyüktür ve idrar yolundan kolayca geçmez. Eğer bir tane varsa, bunu bileceksin. Alt sırt veya yanda aşırı, sürekli ağrıya, bulantı veya kusmaya, ateş ve titreme ve muhtemelen idrarınızda kan oluşmasına neden olurlar. Kızılcık, daha yaygın bir böbrek taşı tipinden birini oluşturma riskini artırabilecek bir oksalat adı verilen bir bileşik içerir; Böbrek taşlarına yatkınsanız, diyetinize kızılcık suyu dahil etmek için doktorunuzla konuşun.
Kızılcıkların Diğer Faydaları
Kızılcık suyunda, İYE önlemeye yardımcı olan aynı özellik, belirli bir bakteri türünden kaynaklandığı düşünülen bazı ülserlerden kaçınmanıza da yardımcı olabilir. Kızılcıklar ayrıca birçok C vitamini ve diğer antioksidan özelliklere sahiptir, bu nedenle kalp hastalığı ve felce karşı mücadelede yararlı olduğu düşünülmektedir. Araştırmacılar diğer sağlık iddialarını araştırıyor, ancak hiçbiri henüz sonuç vermedi.
Kızılcık ile İlişkili Diğer Riskler
Böbrek taşlarına neden olma potansiyelinin yanı sıra, kızılcık suyu kanı incelme eğilimindedir, bu nedenle warfarin gibi kan inceltici ilaçlar alıyorsanız dikkatli kullanmalısınız. Kızılcıklar, aspirinde aktif bileşen olan salisilik asit içerir. Warfarin gibi, aspirin kanı inceltir, bu nedenle düzenli olarak aspirin alırsanız, diyetinize kızılcık eklemeden önce doktorunuzla konuşun. Aspirine alerjiniz varsa, kızılcıklara da alerjiniz olabilir. Çoğu kızılcık suyunda çok fazla şeker bulunur, bu nedenle kilo alımını önlemek için orta derecede tüketmeniz gerekir.
