Sibirya çam fıstığı yağı takviyeleri kolesterol düşürücü ajanlar, iştah bastırıcılar, bağışıklık arttırıcılar ve kan basıncını düşürmedeki olası yararları için satılmaktadır. Ön araştırmalar bu tür faydalar için umut verici görünse de, çam fıstığı yağının potansiyelini doğrulamak veya reddetmek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç var, "Ağaç Fındık" yazarları Cesarettin Alasalvar ve Fereidoon Shahidi deyin. Bazı potansiyel etkiler bilinmesine rağmen, yağın yan etkileri hakkında daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
Alerjik reaksiyon
Sibirya çam fıstığı yağı aldığınızda alerjik reaksiyon riski vardır - özellikle bir fıstık alerjiniz varsa veya kaju fıstığı, fındık, ceviz, ceviz, makarna, antep fıstığı gibi diğer ağaç fındıklarına karşı alerjiniz varsa, Joyce I. Boye ve Samuel Benrejeb Godefroy'u uyarın "Gıda Endüstrisinde Alerjen Yönetimi" yazarları. Vücudunuz, şişme, hırıltılı solunum, mide ağrısı, kaşıntılı kovanlar ve kusma gibi alerji semptomlarına neden olabilecek bir reaksiyonunuz olduğunda histamin salgılar. Alerjik reaksiyon ayrıca anafilaksi adı verilen ani ve potansiyel olarak hayatı tehdit eden durumu tetikleyebilir. Bu durum hava yollarınızın şişmesine ve kan basıncınızın düşmesine neden olur.
Nöbetler
Çam fıstığı yağındaki ana doymamış yağ asitlerinden biri, omega-6 yağ asidi olan linoleik asittir. Nöbet bozukluğunuz varsa yüksek omega-6 içerikli takviyeler almaktan kaçınmanız gerekir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, bazı raporlar bu tür takviyeleri nöbetlerle ilişkilendiriyor.
Kanama
Kan inceltici ilaçlar alırsanız, linoleik asit gibi omega-6 yağ asitleri açısından zengin takviyeler alırken dikkatli olmanız ve bir sağlık uzmanına danışmanız gerekir, çünkü UMMC'ye göre kanama veya morarma riskinizi artırabilirler. Bu tür ilaçlar arasında aspirin, warfarin ve klopidogrel bulunur.
Uzman Görüşü
Sibirya çam fıstığı yağının olası yan etkileri ve toksisitesi, ilaçlarla etkileşimleri de dahil olmak üzere iyi incelenmediğinden, bu eke dikkatle yaklaşmanız ve bir sağlık uzmanının gözetimi altına almanız, UMMC'deki uzmanlara tavsiyede bulunmanız gerekir. Oregon State Üniversitesi'ne göre, hamileyseniz özellikle dikkatli olun, çünkü 2010 yılından itibaren hamile veya emziren kadınlar için ek omega-6 yağ asitlerinin güvenliği belirlenmemiştir. Sıçanlar üzerinde yapılan bir çalışma, fetüsler üzerinde hiçbir zararlı etki bulamadı, ancak Alasalvar ve Shahidi'nin bu tür sonuçları doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.
