Geleneksel diyet soda, normal soda içeceklerinde kullanılan şekerin yoğun kalori doğasının yerini alan yapay tatlandırıcı aspartam ile yapılır. Yapay tatlandırıcının güvenliği, son yıllarda, 1981 yılında Amerikan gıda tedarikinde yaygın olarak kullanılmasından başlayarak önemli tartışmalara neden olmuştur. ABD Gıda ve İlaç İdaresi, 2.2 lbs başına 50 mg kimyasal alımının olduğunu bildirmektedir. vücut ağırlığının genel sağlık için güvenlidir, bu ortalama Amerikalıların komplikasyon korkusu olmadan az miktarda diyet soda tüketmesine izin veren bir istatistiktir. Bununla birlikte, aspartamın kimyasal bileşimi ve metabolik etkisi çeşitlidir ve iyi anlaşılmamıştır. Bu gerçek, kullanımıyla ilişkili sayısız eklem ağrısı şikayeti ile birleştiğinde, birçok tüketici ve tıp doktorunun kullanımına karşı dikkatli olmalarını sağlamıştır.
Formaldehit'e Dönüştürme
Aspartam, özellikle yüksek sıcaklıklarda toksik madde formaldehite dönüştürülür. Aspartam ile tatlandırılmış büyük miktarlarda diyet sodası içmek, insan vücudunda kimyasal seviyelerinin yükselmesine neden olabilir. San Diego'daki California Üniversitesi, artmış bir formaldehit seviyesinin, diğerlerinin yanı sıra eklem ağrısı da dahil olmak üzere ciddi yan etkilere neden olma potansiyeline sahip olduğunu bildirmektedir. İnsan sistemindeki ciddi yan etkileri etkilemek için günlük diyet soda alımı önemli olsa da, duyarlı bireylerde formaldehit birikimi endişe vericidir.
Gıda Katkı Maddeleri ve Kronik Hastalıklar
Kronik eklem ağrısı, migren ve fibromiyalji gibi aspartam gibi gıda katkı maddelerinin neden olabileceği veya en azından tahriş edebileceği birçok zayıflatıcı durumdan biridir. FDA ve diğer düzenleyici kurumlar resmi olarak yaygın şüphe ile ilgili bir açıklama sunmasalar da, hem ortodoks hem de bütünsel tıp uzmanları arasında, katkı maddelerinin bu tür bozuklukların etiyolojisi ve ciddiyetinde oynayacağı konusunda büyük bir rol olduğu yönünde düşünceler artmaktadır.
Asitlik ve Eklem Ağrısı
İnsan vücudu sistemindeki asidik pH, artrite bağlı eklem ağrısı için bir risk faktörü gibi görünmektedir. Sıradan şekerle hazırlanan normal soda zaten oldukça asidiktir. Aspartam ile hazırlanan diyet soda alındığında, asitlik aralığı daha da yüksektir. Yüksek asitlik belirtileri nefes darlığı, yorgunluk ve eklem ağrısı gibi semptomları içerir.
öneriler
Dr. HJ Roberts gibi lisanslı bütünsel pratisyenler, eklem ağrısını ve yumuşak doku ağrısını zayıflatan şikayet eden kişilerin, aspartam ile yapılan yeme ve içme maddelerinden uzak durmalarını önermektedir. Birçok durumda, bu hareket ağrının yoğunluğunu ve alevlenmelerin süresini azaltabilir.
